46岁突然没来大姨妈，有可能是由于卵巢早衰，内分泌疾病等问题所致。因此要及时进行调理的，常用的调理方法如下：
每天都要保持乐观的心态，每天都要开开心心。
保持稳定健康的作息时间，要有充足的睡眠。
注意补充营养，多吃一些水果和蔬菜和一些富含维生素的食物。
最重要的是口服金巢安，坚持服用一段时间，月经就能重新恢复正常，长期服用，还能滋养卵巢，延缓绝经年龄。
停经是一种危害女性健康的妇科疾病，停经会导致女性出现不孕，也会影响女性身体健康，如果严重的话，还会导致女性出现家庭不幸福的情况。所以，如果女性出现停经的问题，就要及时去治疗，女性在出现停经的时候，一定要选择合理的办法去改善，停经女性可以选择药膳食疗方，帮助调经活血、滋养气血。
停经女性吃什么活血调经养气血
停经问题主要有什么症状?停经会有哪些表现?一般女性的月经都是有一定的规律性和周期性的。如果这种周期性突然被打断的话，那么说明女性的内分泌也出现了一些问题，如果不进行及时的治疗，较终也可能会发展成为停经。
如果有些女性出现突发性绝经的情况，就要注意马上去医院治疗或者用一些食疗方改善了。少部分的女性在过去月经周期一直正常突然出现停经，也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。而有些患者表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2-4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。
【月季花汤】——疏肝理气、活血通经
配方：月季花15克，红糖适量。
制法：将月季花加水适量，用武火煎沸10分钟，去渣取汁。
用法：随量饮用。
【红枣木瓜猪肝汤】——益气养血、通经活络
配方：红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。
制法：红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐调味。
用法：每日1剂，分2次饮服，连用15日。
【薏米扁豆粥】——健脾化湿、化瘀通经
配方：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。
制法：薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。
用法：每日1次，连服7日。
停经在临床上主要表现为肝肾不足、气血虚弱、气滞血瘀和痰湿阻滞等问题，那么对于这种情况，我们就要提醒女性朋友去及时治疗和改善了。女性朋友可以选择吃西药，也可以选择月季花汤、红枣木瓜猪肝汤、薏米扁豆粥等食疗方，帮助改善，这些食疗方具有疏肝理气、活血调经、化瘀等功效，是非常适合停经女性的。
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