那么，40岁的男性，血压多少算正常呢？看看你有没有超标？哪怕超出不多，也建议你尽快采取措施进行干预，防止拖久了，难以把控。
一般来说，血压在120/80是比较理想的状态，对于40岁男性来说，血压在130/85就算正常了。
随着年龄的增长，每个年龄段的男性对于血压的要求是不完全一样的，40-50岁男性，血压维持在128/82比较正常，51-55岁男性，血压在134/84算正常，56-60岁男性，血压在127/84算正常，60岁以上男性，建议将血压控制在140/90以下。
如果40岁男性，收缩压(高压)超过120，但没到140，舒张压(低压)超过80但没到90 ，就应当要引起注意了，虽然只是超标了一点，还没有到需要吃降压药的地步，但如果放任不管，可能很快就会发展成高血压，需要用药了。
不过在日常生活中，有不少男性发现一个问题，血压一会高一会低，不知道到底哪个数值才算准确，想要更准确地知道自己的血压值，首先量血压一定要正确。
现在生活条件好了，很多人家里都会在家里自备量压器，也比较方便，但如果测量血压时，没有注意以下几点，或许你测出来的血压并不准确，如果数值低了，但实际血压较高，就可能会耽误早期的治疗。
袖带戴得太紧了，很多男性怕测不准，故意会将袖带勒紧，殊不知过紧的话，反而会影响到测量结果。袖带边缘要在肘关节2-3厘米以上，不能太紧也不能太松，能放下一个手指头就差不多了。
测量血压前不要喝酒或咖啡等刺激性饮料，要等情绪平静下来才能测量，建议大家测2-3次，进行对比，取平均值，结果或会更准确。
如果在正确测量的前提下，血压超出了标准值，需及时降压，改变自己的生活方式，或能尽早控制血压，防止其进一步升高，建议男性从以下几点入手调理。
很多中年男性都有啤酒肚，这与不良的饮食和运动习惯息息相关，经常抽烟喝酒、吃大鱼大肉，经常应酬，平时又懒的运动，体内的脂肪会越来越多，无法及时被消耗，身体的代谢速度也会逐渐减慢，就容易肥胖，引起血压升高。
不仅如此，可能长期下去，血脂血糖也会高，会发展成三高，对心血管的 健康 也有不利影响。
此外，跟心态也有关，40岁男性，压力并不小，心态不好的话，整天情绪低落，也会影响到血压的正常。
想要控制住血压，男性一定要注意调整饮食，尽量吃得清淡点，多吃些蔬菜水果，多喝水，戒烟戒酒，减少脂肪的摄入，每天抽出30分钟左右来锻炼，增加脂肪的消耗，坚持下去，并保持好心态，血压或能逐渐恢复正常。
结语：40岁男性血压多少算正常，本文已经作出了介绍，不知你有没有超标呢？即便超了一点，也要重视，尽早降压，坚持做好以上几事，防止血压继续升高。
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【主治】早泄，视物昏花。
简单地说，高血压大约是120，低血压大约是70。当血压在130-139/85-89之间时，应视为正常高或接近高血压；当血压在140/90以上时，属于高血压；当血压在90/60以下时，属于低血压。
为什么40岁的男性更容易患高血压，除了常见的诱发高血压的因素：高盐、抽烟喝酒、不锻炼、肥胖、熬夜等，还有一个重要的原因就是压力、精神压力。这位40岁的老人刚刚来承担社会和家庭的重担。他面临着孩子学习的压力，孩子上学的压力，孩子补习的压力，买房的压力，买车的压力，还贷的压力，升职的压力，父母身体不好的压力，工作不满意的压力，还有等等。
从长远来看，这会使交感神经处于兴奋状态，很容易导致心率加快和血压升高。因此，40岁的男性，除了戒烟戒酒、低盐、低脂肪、低糖饮食外，坚持锻炼、定时工作和休息。
高血压的标准：
诊所或医院测得的血压：高压≥140，或者低压≥90mmHg。家庭自测的血压：高压≥135，或者低压≥85mmHg。
只要高压或者低压中的一项超过标准就可以诊断为高血压。正常血压和高血压定义的原因是：当血压<120/80mmHg时，发生心脑血管疾病的概率大大降低。随着血压的升高，高压每升高20mmHg，低压每升高10mmHg，心脑血管疾病的风险就会成倍增加。
你好，理想血压：收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg。正常血压：收缩压小于130mmHg、舒张压小于85mmHg。血压正常高限或高血压前期：收缩压在130到139mmHg和、或舒张压在85到89mmHg。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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