骨关节炎冬天能游泳吗？_备孕

可以。但是要满足几个前提条件，一是你的关节疼痛在关节活动时没有明显疼痛，即关节状态处于非发作期；二是水温不可太低，对关节的过度刺激会引起复发或病情加重。

只要到正规的游泳馆里，一般冬天水温也是20度左右，当然建议还是不要蝶泳，蝶泳对于游泳经验不够丰富的人而言过于剧烈，会造成对关节的急性刺激。

总结一下，在你病情不重的情况下去游泳对身体有益无害，这一点你大可放心。

游泳不同于其它剧烈运动，具有高度的关节缓冲作用，是关节炎患者最为适宜的长时间运动，既可保证关节的充分活动，又可防止剧烈运动产生的关节损害。

另外，如果您处于急性复发治疗期，建议暂时不要参加任何运动，谨遵医嘱。

一般室内游泳池是26至28摄氏度比较适合。

国家游泳池水温标准在22-26之间。如果你在室外游泳池游泳，一般温度应该在35度以下。温度过高可能会导致体力下降和中暑。室内游泳池的水温通常保持在26至28之间，这是最适合游泳的温度。

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