大多数孩子，某种程度上都害怕黑暗，这很正常，这是对未知的常见恐惧。
为了对付这种恐惧，可以教孩子操作家里的电灯开关，晚上也可以考虑在孩子的卧室加一盏小夜灯。让孩子在睡觉时，感觉自己能控制光亮，然后再循序渐进地减少夜灯的使用。
除此之外，还可以和孩子一起在夜晚走走，帮助孩子理解黑暗；
和孩子一起在黑暗中待一会儿，和孩子玩一些只有在黑暗中才可以玩的新鲜有趣的游戏或玩具。比如黑暗才能看到荧光棒的亮光、黑暗中才能看到萤火虫……
恐惧NO.2：怪物
尽管我们都知道没有怪物这种东西，但是不停地跟孩子解释：“衣柜里没有怪兽、床底下没有怪兽……”恐怕作用不大，孩子会觉得：“原来你们大人看不见怪兽啊”！
2、3岁，正是孩子想象力爆发的时候，而且又分不清想象和现实。于是孩子在黑暗的角落、阴影、云朵、甚至任何地方，都能生动地想象怪物。
这个怪兽还挺萌的
所以，与其劝孩子说“没有怪物”，不如认真对待他的担忧，让孩子觉得爸爸妈妈跟他是一伙的，会帮助他一起想办法，阻止怪物！
比如：
我们可以和孩子一起做画一个“阻止怪兽”的标志，告诉孩子，这个标志特别厉害，只要放了这个标志的地方，怪兽绝对不敢过来。
我认识的一个妈妈很会玩，弄了个喷壶给宝宝，说：“你喷到的地方，怪兽绝对不敢来。”
如果你们想到更多的“阻止怪兽”游戏，请在评论区分享。
恐惧NO.3天气
面对未知的情况，是最让人恐惧的。所以我们需要帮助孩子了解天气，进而享受天气，才是解决这种恐惧的最佳方式。
只要不是太过危险的情况，在各种天气条件下，都可以尝试带孩子在外面玩一玩，感受一下。
比如，给孩子穿上雨衣雨鞋，在下雨天时去楼下踩踩水坑，我敢说，大多数孩子都会爱上这个游戏。
孩子害怕哪五样东西
你有想过孩子害怕哪五样东西吗？孩子的世界是单纯的，他们不知道世界是怎么运转的，因此在对一切事物感到新奇的同时，也多某些事物感到恐惧。我精心为大家整理了孩子害怕哪五样东西，希望对你有所帮助。
孩子害怕哪五样东西1
1、鬼怪和未知
跟孩子说黑暗的好处，比如黑暗能够帮助你睡眠和休息。有时候孩子不是怕黑，他只是怕黑暗中那些未知的东西，所以爸爸妈妈可以跟孩子好好说说黑暗的好处。
很多孩子都怕鬼，所以爸爸妈妈要跟孩子说明魔鬼只是故事书里的角色，是虚拟的，现实中是不存在的，所以孩子不用害怕，他们是很安全的。不要让房间太热，太热太闷也会让孩子感觉到害怕。
2、遇到的事故
通常情况下，孩子一个人外出的时候，你会非常担心孩子的安全。反之，你出门以后，也会给孩子带来很多不安全感。所以，在你出门之前一定要跟孩子说明你去哪里，什么时候回来，不然孩子会很惊慌的。
另外，告诉孩子的保姆、托儿所工作者、课外俱乐部管理员你的电话号码，如果孩子有任何情况，请第一时间联系你。
3、搬家
离开家和远离朋友是孩子非常担心的一件事情，爸爸妈妈不妨去问一下孩子是不是这样。除了担心这些，关于搬家孩子也是有很多恐惧的'，孩子可能会担心房间里墙的颜色、桌椅的摆放等。
遇到这种情况，爸爸妈妈就要调动起孩子关于搬家积极的想法，比方说邻居小朋友非常好相处等等。
4、父母争吵
有的孩子会觉得爸爸妈妈吵架是因为自己，所以一定要跟孩子解释清楚，不然孩子会一直怪自己。只要跟他解释，爸爸妈妈吵架并不代表他们就不爱彼此了。所以夫妻双方吵架最好不要在孩子面前，如果被孩子看到了，一定要在孩子面前和好。
5、不好的时间
不要让孩子去阅读新闻，虽然有时候在公共场所很难避免。当孩子听到儿童走失的新闻时，他的内心是非常担忧的。爸爸妈妈要让孩子分享他的情感和顾虑，跟他说明这些事件发生的可能性很低，不用过于担心。
以上就是孩子会害怕的一些东西了，虽然在爸爸妈妈看来，这些并不算什么，但是对幼小的孩子来说，这些真的很可怕。所以爸爸妈妈要给孩子足够的安全感。
孩子害怕哪五样东西2当孩子害怕和恐惧时，我们应该做些什么呢？
一、帮助孩子缓解和表达情绪
深呼吸放松
深呼吸能够帮助孩子缓解紧张害怕的情绪，我们可以示范给孩子看，让他跟着我们一起深呼吸，告诉他们这样做：
1、用鼻子缓慢地吸气，使胸部像个气球一样充满空气。
2、用嘴慢慢地、慢慢地呼气。
3、缓慢地重复上述动作5次。
二、接纳并倾听孩子的害怕情绪
当孩子告诉我们他对于某件事物的担忧和害怕时，不要急着否认，让孩子觉得自己的害怕是不值一提的。
而是应该带着尊重的态度认真倾听，并且可以帮助孩子命名情绪感受，还可以描述当产生这种情绪时可能带来的身体感受是什么。
比如说，妈妈看到你的身体都缩在一起，一直在往后退，是不是害怕小狗会咬到你？
这样做的好处在于，帮助孩子察觉自己的情绪，并且让孩子感觉到被理解，而不是认为产生害怕情绪是一件羞耻的事情。
三、借助游戏、绘画来表达
有些孩子不善于用语言表达自己的情绪，但是这种害怕和恐惧如果长期积压在心里，对孩子一定会造成不好的影响。
这时候就可以借助游戏和绘画的方式，以一种轻松的方式让孩子把害怕表达出来。
比如，通过角色扮演，让孩子装扮成他自己害怕的东西，爸爸妈妈来演孩子；
或者给孩子一些绘画工具，让孩子把自己害怕的东西画出来。
帮助孩子理解害怕的经历和场景
四、换个角度来看
这是基于心理学的“认知-行为”疗法，通过改变人们的想法和观念，来改变人的行为。
比如，有些孩子害怕消防车、救护车的鸣笛声，因为这种声音又尖又响，给人带来紧张感。
这时候，我们可以告诉孩子，“确实这种声音会让人听着不舒服，但是鸣笛声可以让马路上的其他司机都知道消防车在工作，他们要注意让行，这样可以让消防员叔叔及时去救火，保证大家的安全。”
让孩子了解到他们感到害怕的东西其实是有价值、有作用的，有助于打消孩子的恐惧心理。
五、编好玩的故事
家长们还可以为孩子害怕的经历和场景编一些有趣、好玩的故事。
有段时间丑丑特别害怕打雷和放鞭炮，我给他买了《不再害怕又大又响的东西》这本绘本。
里面的小羊富丝也害怕打雷，羊爸爸把打雷的过程编成“去云城堡开音乐会”的故事，暴风雨的声音和图像在孩子的心里瞬间就变得友好了。
六、慢慢适应
家长们需要给孩子时间，让他们慢慢转变和适应，要知道克服恐惧和害怕是需要勇气的。
另外，可以让孩子一次前进一小步，慢慢接受曾经害怕的东西。
比如害怕人偶的孩子，我们不建议直接把他们塞到人偶的怀里，而是可以先让他们和人偶打招呼，再慢慢地进一步——握握手，然后再试着去抱一抱。
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