我们都知道，找到女性排卵期并在排卵期内同房，受孕的几率会大大提高，其中最为关键的就是找准排卵期。下面，专家为你推荐实用的五种方法，帮助精确计算排卵期。
卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，用水母的形象来形容卵子非常贴切。每位女性一般每28～35天排卵1次，一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子，而且是两个卵巢轮流排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12～24小时，也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较“强壮”的卵子。成熟的卵子直径可以为15毫米，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的重要作用。
什么是排卵期
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
排卵如何监测
卵巢排卵可用间接方法进行监测。
超声显像监测(b超) 一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化。在排卵前4天卵泡直径平均每日约增加3毫米，到排卵前卵泡成熟，直径增加为17～25毫米，排卵后卵泡消失。连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。此方法可靠，但需连续监测，费用也高。
5方法计算排卵期
第1种：基础体温测量法
健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
第2种：排卵期疼痛感受法
有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期
第3种：月经周期推算法
通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。
第4种：宫颈黏液观察法
排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。
第5种：排卵试纸检测法
现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，还要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。
女性月经后多少天是排卵期?排卵期的计算方法对于每个女性朋友来说都是不一样的，如果想要怀孕的女性朋友们可能会比较关注排卵期这个事情，当然想要避孕的女性朋友们知道自己的排卵期是很重要的，毕竟了解自己的安全期和危险期可是很有必要的，也可以避免意外的事情发生。那么排卵期的具体计算方法可以参考参考下文的。
女性月经后多少天是排卵期?
1、排卵期的计算方法其实一点都不复杂，大家先把每次月经的时间记住，当下一次来月经的第一天开始计算，往前数14天就是排卵日，然后排卵日往前数5天，往后数4天加上一起的10天成为排卵期，如果女性想尽快怀孕生宝宝的话，就要把这个时间记住了，然后在排卵期10天内同房。
2、我们还会说到安全期，在这个时间段内是不太容易怀孕的，用通俗的话来说就是前七后八，指的是月经之前的7天和月经结束的8天，如果女性暂时不想怀孕的话，就尽量在安全期内同房，这样就不会那么容易怀孕了。
3、如果女性是一个月经短周期的人，比如月经周期只有21天，那么排卵日应该是第7日，这时候就没有安全期可言了，因为月经刚结束的时候就即将进入排卵前期了，根本没有留安全期，对于那样的女性即使是刚刚月经结束，也有一定的怀孕几率。
4、如果女性的月经周期比较长的话，比如月经的周期是35天，那么它的排卵期日就是21天的时候，这时候会往后延迟，此种情况安全期也是无法确定的。
现在我们对排卵期的相关常识都有全新的了解了，正常情况下排卵日是在下次来月经之前的14天左右，排卵期前后一共10天称之为排卵期，想怀孕的女性一定要计算好自己的排卵期，然后在这个时间段内同房很快就可以怀孕了。
“排卵期”身体会有什么表现
1、白带增多
其实女性在生活当中一定要多观察一下自己的白带变化，因为女性私处白带的变化不仅关系到自己的身体健康，而且还关系着自己的排卵期，其实当女性月经走后七天，如果发现白带增多，而且变得越来越稀薄，并而且有拉丝，其实身体一旦出现这样的信号，可能就是在暗示自己排卵期马上就快要来临了，备孕期间的夫妻一定要把握好机会。
2、小腹一侧疼痛
我们都知道女性在来月经期间，往往会有痛经的情况，其实女性在马上到达排卵期的时候，同样也会出现腹部疼痛，这种疼痛感被我们称之为排卵痛，可能这种疼痛会持续个几个小时，甚至长一点可能到半天女性出现这种疼痛并不是生活当中所有的女性都能够明显的感觉得到的，因为每个女性对于疼痛的敏感度不一样，有些人在排卵期间可能就感觉不到，这也是一种非常正常的现象，而那些身体往往非常敏感的就能够感觉到腹部疼痛。
3、基础体温升高
其实女性也可以观察一下自己的基础体温有没有升高，来判断一下自己的排卵期，其实女性可以试一下每天早上醒来之后先测量下自己的基础体温记录，女性月经走后七天，如果发现这个基础体温上升了，大约0.5%的时候，可能身体是你自己的排卵期，马上要到了，所以说备孕期间的夫妻一定要抓好这次机会。
4月13日消息，有网友反映表示薄荷健康崩了。对此，薄荷健康官方微博表示：程序员小哥哥正在修，修完再去祭天，谢谢大家。薄荷健康崩了，是什么原因导致的？
薄荷官方也没说是什么原因导致的，那么我们大致猜下，无非就以下6种：
1.、内存管理
其中问题之一是内存管理。应用程序可能正在旋转太多线程并占用内存资源，或者在打开了太多应用程序的系统上运行。
2、软件生命周期
迭代式应用程序开发过程及其不断的频繁发布，为将可行产品推向市场打开了大门，然后随着时间的推移对其进行改进，从而建立受众。但是，由于对操作系统和第三方 API 的依赖，传统软件生命周期的丧失会带来严重的复杂性。
3、测试不足
测试的需求是显而易见的，但要获得足够的覆盖范围，尤其是在 Android 版本和设备过多的情况下，可能具有挑战性。有模拟器，但在服务器上运行的软件可能不会表现出相同的性能限制。例如，应用程序的一个线程可能会尝试读取数据库，同时第二个线程正在尝试修改同一个数据库。“这是一个时间问题，它可以用像日志语句这样简单的东西来掩盖。” 模拟器通常不会表现出与移动设备相同的基本性能限制，因此竞争条件并不明显。有些服务可以运行不同设备和操作系统变体的配对并使它们可用，但这可能比模拟器更昂贵。选择成为预算和需求之间的权衡。
4、网络管理
随着应用程序越来越依赖网络访问，无论是数据还是第三方服务，网络管理已成为麻烦的根源。
5、 错误条件和异常处理
鉴于移动开发的复杂性，一些错误是不可避免的，无论是意外的 API 更改、避免先前检测的内存问题，还是网络状况导致连接中断，甚至只是在传输图像或视频等大文件期间降低数据速度.
介于这种情况和崩溃之间的是良好的错误和异常处理。通过这种方式，应用程序不会因意外尝试除以零、用户输入错误的响应、突然开始提供文本而不是数字值的 API 或连接的临时丢失而引发。
6. 代码过多
但也许好的建议是让应用程序保持简单。提供人们想要的单一用途的工具，并仅使用练习来编写必要的代码。“好和没有错误的代码是你不写的代码。
后记：综上所述，各种软件检测到异常之后，都是要开发人员去进行优化的，优化过程需要个人的经验，以及细心和耐心，总的来说解决性能问题是持续的，且枯燥无味，需静下心感受。所以，程序员真的是个磨人耐性的工作。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
