良好习惯的培养需要大约21天，坏习惯的养成7天就足够了。现代女性有许多他们不知道的坏习惯。大多数习惯都是无伤大雅的，但是一些不良习惯可能会对身体造成微小的伤害。拿肝脏来说，女人的皮肤状态很大程度上可以从肝脏的状态反映出来。因为肝脏是一个非常重要的排毒器官，肝脏对女性的重要性是不言而喻的，但许多女性的四个“坏习惯”可能会导致肝脏损害。
肝脏不好的女性通常有长期熬夜的习惯。熬夜的女性，脸上的皮肤非常不好，黑眼圈，眼袋等都很正常，很难消除，主要是因为清晨是肝脏自我修复的时候，但是在这段时间你正在玩电话。这样不仅会损害眼睛的健康，还会延误肝脏的自我修复机会。从长远来看，它很容易导致体内毒素的积累，这些毒素会通过皮肤的毛孔排出，这将导致一系列的皮肤问题。
胡乱吃药引起的肝脏损害也是巨大的。现在普通家庭总会在家里准备一些常用药，比如感冒药、消炎药之类的，这是为了避免生病然后再买药。事实上，虽然药物可以缓解症状，但也有一定的副作用，并非所有药物都可以混合在一起吃，这些毒素大部分都有肝脏分解，无疑增加了肝脏的负担，增加了肝脏损害的概率。所以最好在服药前到医院检查一下，如果能不吃药尽量不要吃。
脾气暴躁不仅会让女性变得丑陋，还会影响女性的健康。有一种说法是愤怒伤害肝脏，女人发脾气，或者心情沮丧，会使肝脏功能失调，面部皱纹增加，时间长了更会给自己的肝脏带来不小的损伤。
肝不好和性别关系较小，女人和肝的关系是中医的概念，中医认为女子以肝为先天，肾是先天之本，脾胃是后天之本，而女子有月经的生理表现，而月经是血，肝主藏血，情绪不好会影响月经调节，肝不好会影响情绪，所以更关注女人和肝的关系。如果女性情绪抑郁或者爱生气，伴有月经量少或者月经过多，行经的时候腹痛、痛经，可能是肝血不足或者肝气郁结导致气滞血瘀的表现，典型的血虚的表现，可能会有眼目昏花、肝区隐隐约约疼痛，严重可能有肾虚的表现，即肝肾亏虚的表现，表现出下肢酸软、腰痛，都是常见的现象。这个概念，提示女性应当注重肝和肾的调理。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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