主料:梨300克,百合40克
辅料:枸杞子20克,水适量,冰糖200克,枣(干)2个
1、首先取出两个梨,并将梨削皮。
2、将削了皮的梨切成小块儿。
3、接着将梨倒入锅里,加入适量的清水,倒入百合。
4、接着往里面加入几个红枣,还有适量的冰糖一直煮。
5、煮开了之后,往锅里面加入适量的枸杞子,就可以装起食用了。
梨子是我们生活中最常见的一种水果,除了可以直接食用之外,其实有很好的食疗保健功效,梨子煮水喝,那么对帮助我们治疗咳嗽,缓解咽喉疼痛等这些问题有很好的效果,但是要怎么煮效果才更好,梨和什么一起煮治咳嗽?一、合雪梨汤滋阴润肺
百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成。滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
二、冰糖银耳冬果梨汤
材料:冬果梨2个、银耳3朵、红枣6个、冰糖适量、花椒10个、枸杞子适量。
做法:
1、银耳泡发、洗净。
2、准备好冬果梨、红枣、枸杞。
3、冬果梨洗净,削皮去核切小块。冰糖、花椒备好。
4、锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖,盖盖煮30分钟。
5、加入冬果梨、花椒,再煮20分钟。
6、然后加入枸杞煮10分钟关火即可。
7、煮好的冰糖银耳冬果梨汤。
三、冰糖山楂炖冬果梨
材料:冰糖、山楂、冬果梨。
做法:
1、把山楂和冬果梨煮在一起,放些冰糖,清水没过锅里的材料,慢火慢慢的炖煮。
2、大约有个40分钟上下,也就可以了。倘若要在煮,完全把梨煮棉软了,也无偿不可。
3、像这样喝着有着梨子山楂糖水,用勺挖一口梨肉吃,温热的清甜的,还有些脆生口感。
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