人在老了之后身体的机能退化就会出现各种疾病，抵抗力也会随之下降，尤其是在秋冬季节气温下降很多，老人就会出现咳嗽的症状，并且久久不能痊愈，要想缓解老人家的咳嗽，一定要多吃一些润肺的食物。
一、吃什么能缓解老人咳嗽的症状1、花茶泡水喝。老人如果咳嗽的话，可以用白芍花或者金银花泡水喝，能够有很好的润肺润喉作用，并且还能够降肝火。这种花茶在平时也很好泡，日常可以放在保温杯中当水饮用。
2、蜂蜜黑木耳泡水。蜂蜜具有润肺止咳的作用，并且日常生活中多吃蜂蜜非常有益于老年人的健康，黑木耳有很强的排毒抗菌作用，将二者搭配起来能够治疗咳嗽，但是在泡水的时候要先把黑木耳用热水煮熟，再加入适量的蜂蜜，用沸水一起泡。
3、萝卜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜萝卜，具有很好的宣肺解表，化痰止咳的作用，老人如果出现了咳嗽的症状，可以多吃萝卜，能够治疗风寒咳嗽、痰多泡沫等症状。
4、冰糖燕窝粥。冰糖和燕窝都能够滋阴润肺，止咳化痰，能够治疗肺虚久咳和咳喘伤阴。
5、白糖煮鸡蛋。白糖和鸡蛋都是日常生活中比较常见的食材，如果老年人出现了咳嗽的症状，吃一吃白糖煮鸡蛋的效果也是很好的，连续吃个两三天，咳嗽就会消除。
二、结语老年人咳嗽大多数都是由呼吸道的炎症引起的，在日常生活中要多给老人准备一些化痰镇咳的药，可以适当的多吃一些雪梨，山药，百合，枇杷等食物，都有很好的清肺止咳的功效，并且平时的饮食一定要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，鱼虾和海鲜也要少吃，避免酒精烟草和浓茶，避免刺激性的气味对肺部的伤害，平时老人也要坚持体育锻炼提高身体素质和免疫力。
老年人咳嗽多属于肺气虚弱引起的咳嗽，平时多吃以下食物：1、西瓜
。西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。
2、生藕
。生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。
3、竹笋
。竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
4、罗汗果
。清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
5、冬瓜
。西瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
6、枇杷
。性凉，味甘，能润肺化痰止咳，适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
7、荸荠
。能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
8、柿子
。性寒，能清热、消痰、止咳，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
9、无花果
。能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。
10、丝瓜
。善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。
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