月经期呕吐怎么办？_备孕

女性在月经期间如果出现呕吐的情况，可以通过调整饮食结构来帮助恢复正常的消化吸收功能。女性经期的饮食过于辛辣刺激对胃肠道造成的影响是导致女性在月经期间呕吐的主要原因。

意见建议：这个时候一定要积极调整女性的饮食结构。月经期间多吃一些清淡的容易消化吸收的食物，可以帮助缓解和控制呕吐的症状。多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以帮助减轻胃肠道的消化吸收负担，从而避免出现呕吐的情况。

如果是单纯的痛经，可以吃些“益母草”之类通经络活血的非处方药剂，比较有效；

关于胃疼呕吐的原因很多，不能随便吃药，而应该尽快去医院检查，真碰上急病（比如胃穿孔）耽搁了后果很严重哦~

经期前饮食要注意，忌辛辣生冷食物；大姨妈疼痛到呕吐的话，建议之后在刚来月经的时候服用一下止疼药（这个到药店买就好了），然后第一天尽量卧床休息，贴个暖宝宝在腹部或背部，怎么舒服怎么贴，这样多少能缓解你的疼痛感。

之后在日常生活中要注意勤运动像跑步之类的，以及每天泡脚20-30分钟，你会发现你的痛经会很大程度上得到改善。

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月经期呕吐怎么办？