患有类风湿关节炎，不能吃哪类食物？

引言 ：类风湿关节炎是十分严重的关节疾病，会导致患者的关节变形，关节剧痛，给患者的日常生活和工作都带来非常大的影响。所以今天小编想分享的话题就是，患有类风湿关节炎，不能吃哪类食物。

一、类风湿关节炎患者，不能吃哪类食物？

不能吃高脂肪的食物，因为高脂肪的食物，脂肪含量比较高，特别是大鱼大肉，红烧肉，肥肉等会造成风湿现象加重。而且还可能会出现高血脂，动脉硬化等心血管疾病。也不能吃海产品，因为海产品中大多都含有嘌呤，嘌呤会导致身体中的尿酸升高，被人体吸收后，尿酸会在人体的关节部位形成结晶，会让患者十分难受。也不能吃辛辣刺激的辣椒，火锅，咖喱，芥末等，很容易导致上火，加重关节炎的症状。含糖量的食物也不能多吃，很容易导致体内的糖代谢发生障碍，导致血糖升高，引发高血糖。也不能吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致肠胃功能出现紊乱，并且会刺激胃黏膜，加重肠胃的负担，让患者出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状。

二、类风湿关节炎患者，可以多吃哪些食物？

可以多吃山药，山药是非常不错的滋补佳品，特别适合类风湿关节炎的患者。如果经常吃一些山药，不仅能够缓解症状，而且能够增强体质。可以多吃板栗，板栗对于类风湿关节炎的患者，可以说非常友好。既能养胃补肾，而且能够缓解关节炎带来的疼痛感。还可以吃一些木耳，无论是黑木耳还是白木耳，都含有丰富的胶质以及氨基酸和微量元素，能够润肺止咳，补气养肺。能够有效的改善关节炎出现的各种症状，可以适量的吃些燕窝，燕窝没有刺激性并且能够益气补血，是非常不错的滋补佳品。对于类风湿关节炎患者来说，体质比较虚弱，吃些燕窝既能够补身体，而且能够缓解症状。

风湿这类病如今得了的群体是许多的，风湿患者要积极主动的留意挑选好的饮食方式 ，立即的对风湿的来临积极主动地挑选适合的饮食，把自己日常生活的饮食难题搞好，那麼风湿人不能吃什么呢？

1、少吃海鲜产品食物

海鲜产品食物要少吃。例如，鱼、虾、海叁、紫菜这些。这类食物血尿酸成分大，被身体消化吸收后，非常容易在骨关节中产生尿酸盐结晶，使风湿骨病骨关节病症加剧。除此之外，这种食物还非常容易造成超敏反应、引起皮肤过敏、加剧病况。

2、不必多吃朝天椒

风湿病患者不必多吃一些刺激的食物，例如朝天椒等，要不然会加剧类风湿病患者的病况。

3、生冷食物的食物类不必多吃

风湿病患者要尽量减少少吃生冷食物食物，例如冷食、生的食物，或是是历经冰饮的新鲜水果和饮品等，可是不包括一般的水果和蔬菜，这种生冷食物食物会加剧患者的病况。

4、含色氨酸、苯丙氨酸和谷氨酸等的食不可以多吃

牛乳、花生、朱古力、奶酪等食物较为非常容易造成白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛乳IgE抗原等，可以导致皮肤过敏而使关节炎的症状加剧、发作或恶变，类风湿病患者应尽量避免吃。

5、偏酸、过甜、过咸的食物

偏酸、过甜、过咸的食物类风湿病患者一定要少吃，例如花生、纯粮酒、朱古力等，此外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，由于这种食物摄取太多非常容易造成 身体的ph酸碱度不平衡，使乳酸菌代谢增加，且耗费身体一定量的钙、镁低温等离子，能够促使类风湿病患者的病症加剧。

6、少喝酒、饮品、现磨咖啡、茶等

风湿病患者应当少喝酒、饮品、现磨咖啡、茶等，与此同时还应当留意防止吸二手烟，之上这种主题活动都可以加重风湿病恶变。

风湿病患者饮食4标准

1、膳食营养要全方位

类风湿性关节炎患者无虚忌嘴但也不必挑食，便于摄入丰富多彩、全方位的膳食营养，一部分食物应限定，但并不是肯定禁吃，如牛乳、鲜羊奶、奶糖、奶酪、朱古力、花生、甜品等，此外酒、现磨咖啡、茶等饮品也应当限定食用。

2、饮食要控制

类风湿性关节炎现病史较长，患者身体素质都较为孱弱，故饮食要按时适当，不可以饥饱紊乱；食物之软、硬、冷、热均宜适度，防止再伤肠胃；切勿过多进餐具备滋补养生功效的食物。

3、饮食以口味淡为宜

因患者长期性为病苦摧残，与药品相伴，忧心如焚，故虚症者多，多食膏粱肥甘，易助湿生痰，中医学觉得类风湿有外湿之发病原因，如再造内湿，则内外合邪，对病况不好。因而，日常饮食当以口味淡为宜。

4、特殊体质的饮食挑选

胃酸反流或胃腹饱胀的类风湿病患者,不适合多吃甜而不腻及闭气助胀之品脾胃虚弱,健身运动困乏者,不适合服阿胶糕、白木耳等滋补品内热体质者,不适合服高丽参、鹿茸片等性热滋补品；舌苔发白黏腻、身体湿盛者,饮食以口味淡为主导,不适合食野生甲鱼、爪子、蹄膀等油腻感肥甘之品。

吃酸性食物消肿会破坏人体的酸碱平衡，增加乳酸的分泌，然后消耗一些钙和体力血浆镁，最终会加重病情。风湿病人应根据自己的具体情况选择饮食。海洋食物会对疾病产生一定的影响。类风湿性关节炎患者不宜多吃鳞鱼和海产品，如鲶鱼、藻类、海参、海鱼、虾等，这些食物大多含有尿酸，被人体吸收后，很容易在关节内形成精确的晶体，关节疼痛和其他症状恶化。

以下食物也含有大量的朊病毒。痛风患者可避免食用，否则一周不可超过一次。肉类：肉末、香肠、羊腿、火腿；鸟类：鹅，火鸡，鸭，鲑鱼。橙子不在不可否认的名单上。一般的水果，果汁和果酱只有少量的普林。含有这些消炎成分的饮食包括：纤维（全食、水果和蔬菜、大豆和大豆）；异黄酮（大豆和豆类）；类胡萝卜素（蔬菜、西红柿、橙汁、菠菜和甘蓝）；黄素（柑橘类水果、西红柿）、植物激素（豆类、蔬菜）；

不宜食用海味食物和太甜、太酸、太咸的食物，如海鱼、藻类、泡菜、巧克力等，这些食物含有加重疾病的成分。为了更好地控制疾病，患者最好不要吃这些食物，咸鱼、咸蛋等咸味食物不适合类风湿患者。咸的食物不仅会加重风湿性关节炎，而且还容易引起高血压。类风湿看客的饮食应尽量清淡，以增强抗病能力。

多酸多咸：如果摄入过多的酸味食物，如花生、利口酒、白糖和鸡、鸭、鱼、肉、蛋等超过人体正常的pH值，人体内的pH值就会暂时偏高，乳酸的分泌就会增加，而人体内一定量的钙和血浆镁会被消耗掉，加重症状，中医经典《素问痹论》中有“风、寒、湿混而成痹，胜风者行痹，胜寒者通痹，胜湿者竹痹”之说。首先，提出了毕氏寒风湿邪说。

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