来月经前腰酸怎么回事，月经期间腰酸痛怎么回事

其实月经前腰酸也是正常表现，由于体内激素水平的改变引起的。其实月经前腰酸也是痛经发生的一种症状，痛经这个症状，女性朋友都应该有了解和经历过，同时痛经是妇科常见病，病因多，反复性也很频繁，治疗棘手。月经前腰酸的原因我简单讲了一遍，那月经期间腰酸痛怎么回事?

来月经前腰酸怎么回事

女性在来例假之后，一般身体上都会有一些反应。身体就会有一些反应，而且各个反应都不一样，而且很多感觉都会因人而异。那么在例假之前怎么知道呢？

很多的妇女在来月经之前就会感觉不舒服以及性情改变。例如盆腔下坠感，头痛，腰酸背痛，浮肿，乳胀，烦躁易怒等。这些都是经前期不适的现象，一般会程度比较轻，不需要进行治疗。但有些女性在经前的症状比较严重，会影响到正常工作和生活，这就会被称为经前期综合征。

由于体内激素水平变化，导致腰酸和肿胀，小腹部隐痛以及情绪容易激动都是正常的情况，如果不影响正常工作学习可以不处理的，但注意休息和保暖，如果有所顾虑也可以少量服用散结镇痛胶囊做下简单调理。来月经前腰酸，要考虑是月经前期受体内雌激素影响，盆腔充血的原因引起的，也要考虑可能是受凉，宫寒，以及盆腔炎的原因引起的。要适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，可以进行热敷，缓解症状。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

来月经腰酸腰痛是女性常见的生理症状。其主要原因有：

1，子宫及盆腔问题导致。子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放节育环等常会引起腰酸腰痛。

2，劳损因素。骶棘韧带松弛、腰肌劳损等，月经期可因腰部支持力增加而疲劳产生腰痛。

3，生殖系统因素。生育过多、人流过频、性生活过度等外感湿邪，在月经期会感到腰部酸痛。

月经前腰酸，考虑经前综合征，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调引起的，一般是来完月经可以自行恢复，最好观察看看。不要过度劳累，不要干重活，有助于改善。

月经期间腰酸痛怎么回事

月经腰酸其实和身痛是差不多，腰酸也是一种腰痛，腰不舒服的感觉。这种人多半有肾虚表现，如果没有肾虚，来月经的人不会腰酸。肾的部位在腰上面，腰为肾之府，所以腰酸的人多半牵涉到有肾虚问题，所以这种人需要补肾。但是补肾有肾阴和肾阳虚，肾阴虚的这种人，一般腰酸以外，还有怕热、口干。冬天都要把手脚都要伸在外面，这种是肾阴虚，肾阴虚的人要补肾阴。一般腰酸的人月经也不正常，这种人需要补肾阴、调月经。还有一种是肾阳虚的，肾阳虚的人怕冷。腰部特别冷。用热水袋敷在腰上很舒服，这种需要温阳的。温阳的基础上，加上肉苁蓉、杜仲、仙灵脾等，也可以起到很好的效果，所以腰酸一般来讲与肾虚有关系。

经期出现腰酸的症状，一般多考虑是因为前列腺素增多，引起盆腔的充血。所以，有时候会有腰酸的症状。要是不来月经的时候，没有腰酸，一般问题不大，主要就是因为来月经激素变化，盆腔充血的原因。要是平常的时候也有腰酸，首先要看看有没有盆腔的炎症，还有就是看看有没有腰肌的劳损等情况。

女性来月经期间出现腰酸，这首先要考虑是这期间没有睡眠休息好而引起。再次要考虑是由于来月经的时候，盆腔和子宫充血明显导致。同时对于子宫后位的女性，由于子宫过度后屈会引起经血排出不畅，这时候也容易引起月经期腰酸的现象，甚至会引起腰部的疼痛不适。因此建议这类女性在月经期间尽量要侧睡，不要平躺，以免影响月经血的排出。

一般情况下，多数女性在来月经时没有特殊的症状，但经期激素变化引起的盆腔充血，以及前列腺素的作用，可能会引起腰酸下坠、轻微的下腹痛、腹泻等症状发生。一般情况下不需要处理，可以行热敷缓解疼痛，待月经期过后会症状会自然消失。如果腰酸比较重，也要到医院排除是否有盆腔炎、宫颈炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等疾病。

月经腰酸腿酸一般来说是正常的生理现象，因为月经来潮时，会出现腰骶部充血的现象和子宫内膜脱落等会引起腰酸及腿酸。也有可能有痛经的病史、内分泌失调，或者是不良的生活作息等引起的来月经时腰酸腿酸。

1、前列腺素的增多

为了使经血顺利排出，女性在月经前几天至月经期间都会分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌过多，会导致子宫平滑肌出现痉挛，放射到腰部则会引起腰部疼痛。

2、子宫收缩

由于排卵后没有受精，为受孕而做准备的子宫内膜脱落后所致。为了要使子宫内膜脱落，子宫相关的肌肉需要进行一些收缩的工作，当压迫到周围的血管时，则会引发辐射痛。

3、洗冷水浴

如果在月经期间进行冷水浴或者盆浴的话也会导致女性子宫受寒，月经血液不能排出去而引起的痛经，最终也会放射到腰腹部，从而导致腰部疼痛。

4、生殖系统疾病

现在女性生殖炎症的发病率变得越来越高，比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等这些炎症特别容易引起腰部疼痛，患上了盆腔肿瘤比如子宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等，由于受到了肿瘤压迫神经或者癌细胞的浸润从而发生了腰痛。

扩展资料：

如何减轻月经期间的腰部疼痛

1、注意腰部的保暖

在来月经的前后千万不能穿露背装，尤其是到了夏天，如果感觉到背部发凉的话，可以把热水袋放在背部来进行热敷，缓解疼痛感。

2、牛奶

睡觉之前喝一杯牛奶适量的加一些蜂蜜，不仅可以消除痛经等症状，同时也可以缓解不良的情绪，对于月经期间的失血量有一定的帮助。

3、避免过于劳累

在生活中一定要避免过度的劳累，特别是不能经常性的久坐，久坐的话，更容易导致血液的淤积加重腰部疼痛，月经期间应该调理自己的生活习惯，多注意休息，避免做剧烈的运动，适当的放松身体。

4、注意营养的均衡

在日常生活中一定要加强营养，在来月经的时候身体的血液会大量的流失，只有适当的增加营养才可以补充身体所需要的，多补充蛋白质与铁质。

参考资料：人民网-来月经时为什么会腰痛？几大原因导致的月经腰部疼痛

很多女性一到来月经前，或者经期，就出现腰酸腰疼的情况。之所以会出现这样的现象，很可能是正常的生理表现。也可能是女性出现了妇科疾病，没有积极治疗。可能是天气比较寒冷的时候，没有注重防寒保暖的工作，导致身体受凉，进入了大量的寒气，都可能会导致。遇见这样的情况，就要多休息，少干体力活，可以多喝一些红糖姜茶，不要碰凉水。

因为体质的不同，有些女性来月经之前，可能会出现这样的情况，但是有些女性，来月经跟正常人没有什么区别。如果出现了生理现象的经期综合症，那么最明显的表现就是，腰酸，腰痛，腹胀，头痛，总是想发脾气。遇见这样的情况，也不用过多担忧，等经期过后，就能够恢复原来的状态。

而且还有很多女性，本身就出现了一系列的妇科疾病，而且正处于调理，或者治愈的过程中。那么在这样的情况下，来月经，也是会出现腰酸腰疼的情况。女性群体，本身就属于阴性体质，所以千万要保护好自己。不能够让身体摄入，过多的寒气，否则会导致宫寒现象的出现。严重的情况下，可能会导致女性不孕。寒气过多，来月经也会出现腰酸。

所以要想及时的缓解，就不能够要风度，不要温度，一定不能让自己身体，处于过冷的状态。还可以选择用暖水袋，放进腹部热敷一会儿，这样也能够有效的缓解。而且在月经期间，就要多休息，不要熬夜，也不要让身体处于，过度疲劳的状态。尽量不碰直接接触凉水，可以喝一些姜汤，或者是红糖姜茶，都能够有效的让身体回暖，还能够促进血液循环。如果以上几种方法，都不能够及时缓解的话，就应当及时就医。

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