做糖耐的流程是什么？糖耐什么时候做最好？

要想做糖耐，首先要了解什么时间做最好，为什么这个时间做，才能谈到具体的流程问题。所以我们先说说什么时间做糖耐，然后再说说做糖耐的流程。

糖耐什么时候做最好？

怀孕之后，在早期，胎盘分泌的激素会削弱胰岛素的作用，所以如果以前身体健康的话，开始一般不会发生妊娠糖尿病。

孕妇一般在20周以后才会产生胰岛素抵抗，此后，妊娠糖耐尿病处于高发期。所以，一般安排在24-28周做糖耐量检查。我当时是在26周做的糖耐量。

所以，在24-28周做糖耐是最好的。如果以前血糖偏高的，医生会要求提前做糖耐，谨遵医嘱就可以了。

做糖耐的流程是什么？

关于糖耐的流程，每个医院可能有所不同，有的要抽血4次，有的要抽血3次，我当时是抽血3次，说说我经历的糖耐检测流程吧。

1、空腹

在前一天晚上10点之后不要吃东西，也不要喝水，至少保持8小时的空腹时间，时间越长，结果异常的几率越小。

因为糖耐检查的方法是，抽取静脉血，检测血液中葡萄糖的含量，食物和水中都含有葡萄糖，会增加血糖的浓度，导致结果异常偏高。

2、第1次抽血

到医院后一般需要排队检查，这种情况可以提前和医生沟通一下，先开上化验单，进行第1次空腹抽血。这样会为自己节省更多的时间，也不会让自己饿得时间过长。

3、喝糖水

医生会给开一份糖粉，大约50g，将糖粉加入300ml温水中，化开，在5分钟内喝完。不能喝得太快，匀速喝下即可。因为糖水太甜，很腻，齁得上，有点咽不下去。注意自己一定要带个大杯子去，我当时带了200ml的杯子去，很尴尬。

有的医院是喝75g糖粉加200ml水，不太一样，按医院要求来就行。

4、第2次抽血

从喝糖水时开始计时，1小时后抽血一次。注意排队时和医生说明是做糖耐，医生会在规定的时间优先给予抽血。

5、第3次抽血

从喝糖水时开始计时，2小时后抽血一次。这时就结束了全部的糖耐检查过程，终于可以坐下来吃点东西了，饿了那么久，及时补充能量才不会低血糖。

酸奶芝士派（8寸）

主料

黄油 (派皮)75g    糖粉 (派皮)25g  

水 (派皮)15ml    低筋面粉 (派皮)150g  

盐(派皮)1g    奶油奶酪(派馅)100g  

酸奶 (派馅)80g    白砂糖 (派馅)50g  

柠檬汁 (派馅)1g    鸡蛋(派馅)2个(约60g一个)  

酸奶芝士派(8寸)的做法步骤

1. 黄油切小块解冻，加入糖粉搅拌均匀，加入低筋面粉，盐，继续搅拌均匀后捏成团，用保鲜膜包裹后放入冰箱冷藏半小时

2. 冷藏等待的时间可以做派馅，将奶油奶酪用手动打蛋器搅匀，加入酸奶，白砂糖，柠檬汁，用手动打蛋器搅到白砂糖基本融化后加入鸡蛋继续搅拌，派液搅拌到光滑细腻后放冰箱冷藏

3. 冷藏好的面团拿出来，把保鲜膜摊开，放上面团，再盖上一层保鲜膜，用擀面杖将面团擀成比派盘稍大的面片，撕掉表面的一层保鲜膜，将面片放入派盘，用手轻轻整理一下，去除多余面皮，派皮底部用小叉子插上小孔，烤箱预热190度，5分钟后，派盘放入烤箱中层，上下火烤20分钟

4. 派皮烤好后，拿出来稍微放凉5分钟，加入冷藏好的派馅，放入烤箱中层上下火160度烤25分

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