乳根部位，顾名思义，就是指的在乳房的下方，乳根穴位的左侧应该是心脏的位置，击中后，可冲击心脏，甚至是导致休克。
首先是要找穴位，乳根穴位，位于胸部的正下方，可以用自己的双手大拇指顺着乳房的正面下方找到乳根穴位，然后按压住两侧的乳根穴位，但是切勿太用力，可以配合着按压的频率，深呼吸，每天晚上睡觉前按压最佳，按压次数为20次左右，不宜过多。
既然乳根穴的好处是很多的了，我们是可以通过按摩乳根穴来保健的了，那么我们经常的按摩乳根穴都有哪些好处呢，这是很多人都想知道的了，而且按摩乳根穴的确很有好处，首先可丰胸，通过按压穴位，能刺激乳腺的再生长发育，长期的按摩会有显著的效果。其次可缓解乳房胀痛，哺乳期的女性往往会有乳房胀痛的状况，按摩乳根穴位能缓解乳房的胀痛，还能治疗哺乳期的乳汁过少状况，能缓解乳腺中白细胞增多导致的乳腺炎疾病。还能够治疗呼吸道疾病，由于该部位的特殊性，也和我们的呼吸器官存在着很大的关联，所以可治疗由于呼吸道不通畅，引起的咳嗽、气喘、哮喘以及慢性支气管炎疾病等等。
我们可以发现了吧，乳根穴的确是非常好的一个穴位了，对于女性朋友们来说是特别有意义的了哦，能够起到很不错的保健功效，因此如果女性朋友们想要让身体健康，那么我们就要经常的按摩乳根穴了，是可以起到很不错的保健功效了。
【乳根穴经属】足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
【乳根穴位位置图】
乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
按摩乳根穴的作用与好处有丰胸，治疗乳腺炎、乳汁少、咳嗽、气喘、胸痛、慢性支气管炎，胸膜炎等。乳根穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解乳根穴位位置图和具体按摩手法。
准确位置
该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。位于第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。
按摩乳根穴位的作用
1、丰胸、缓解治疗乳痈、乳汁少、乳腺炎等；
2、缓解治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸痛、哮喘、慢性支气管炎、胸膜炎等。
按摩乳根穴的手法
乳根穴位于胸部的正下方，用双手大拇指按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，每晚睡前20次
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