柠檬和金桔是经典泡水搭配。两者一样含有芳香挥发油成分,而且富含多种维生素,搭配泡水喝,不仅可开胃消食,还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。
材料:金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗(可加可不加)
做法:
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
2 金桔+绿茶:青桔茶材料:青金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜冰糖适量、冰块适量。
做法:
1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。
2、将金桔切成两半,也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断,这样泡在水里看起来是一个。
3、在一个大的容器内放满冰块,再将金桔的汁液挤入,然后将金桔放入。
4、将绿茶水倒入容器内(过滤掉茶叶)。
5、按口味放入适量蜂蜜冰糖,充分搅匀即可。
3 金桔+菊花:金桔菊花茶金桔含有丰富的维生素A,VA可增进皮肤光泽,防止暗沉。菊花清火明目,生津止渴。金桔菊花茶不光口感独特,还对保养眼睛有好处,建议上班族四季常饮。金桔菊花茶可是冬天热饮、夏天冰饮的好饮料。
材料:金桔6个、杭白菊几朵、冰糖适量。
做法:
1、金桔先用盐水泡半个钟头,然后洗干净。
2、金桔切片,把籽挖掉。
3、把处理好的金桔放入杯子里,加入适量冰糖。
4、用刚沸腾的水冲入杯子里,最好直接冲在金桔上。
5、放入杭白菊。
6、盖上杯子闷3分钟,让桔子和菊花的味道充分溢出来。
4 金桔+桂花:金桔桂花茶金桔桂花茶是受欢迎的一款花茶,清香怡人在夏天喝非常的解腻。不论是金桔还是桂花茶,两者的营养价值和药用价值都很高。将两者放在一起泡水喝,可想而知对人体的好处是非常多的。
材料:金桔6颗、桂花1勺、枸杞1勺、冰糖25g
做法:
1、将枸杞和桂花清洗一下。
2、壶中放1200ml水,加入清洗后对切开的金桔,启动花草茶模式。
3、再加入枸杞和桂花同煮。
4、加入冰糖煮。
5、当一个花草茶模式结束后,再启动一次花草茶模式。茶水再次煮制。
6、自动断电后,飘浮的食材会自动降一壶底,趁热饮用即可。
1、金桔清洗干净,对半切,去籽。2、锅内加水,放入金桔氽烫后倒掉水。
3、重复二次,沥干金桔。
4、重新烧开水,加入冰糖,直至糖融化。
5、加入金桔和香草籽与香草棒同煮,小火30分钟煮至汁液浓稠。
6、凉后放入冰箱冷藏,一星期后食用。
1 金桔和雪梨同煮有什么功效止咳化痰金桔和雪梨都是要食两用的食材,其中金桔的性味辛、甘、温,有理气、解郁、化痰、醒酒的功效,雪梨的性味甘微酸、凉,有生津、润燥、清热、化痰的功效,将两者水果同煮,可以达到一定止咳化痰的作用。
健脾胃其次金桔中含有多种有机酸及护发油,同时和梨都含有丰富的膳食纤维,食用后具有增加胃酸分泌,促进胃肠蠕动的作用,对于一些食欲不振、消化不良等人群,可以有效达到健脾胃的效果。
美容养颜金桔和雪梨中都含有多种抗氧化成分,比如维生素C、胡萝卜素等,可以清除对人体有害的自由基,加快基底皮肤的新陈代谢,对于维持皮肤健康、帮助延缓衰老有一定作用。
2 金桔和雪梨可以一起煮水喝吗可以一起煮。
金桔含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等成分,雪梨含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等成分,两种水果的成分相似,并不会产生对人体健康有害的物质,并且从药理作用上来看,金桔和雪梨一起煮水喝有相辅相成的效果,并不会产生性味冲突,所以金桔和雪梨可以一起煮水喝。
3 金桔和雪梨哪个止咳效果好差不多。
金桔和雪梨都不是专业治疗咳嗽的药物,只是两种药食两用的食材而已,所以止咳效果是没有什么太大区别的,但根据两种不同的水果其具体作用会有所区别。
金桔的属于温性的水果,对于热病口干、咳嗽痰多等症的效果明显一些,而雪梨属于凉性的水果,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有不错的效果。
4 金桔雪梨有什么禁忌金桔和雪梨基本没有什么禁忌,但金桔和雪梨都具有增加消化液分泌、促进胃肠蠕动的作用,要是食用过多,可能会刺激胃肠,引起身体出现腹痛、腹泻等不舒服的情况。
尤其对于胃液代谢较多或者胃肠已经有不适的人群,食用后更容易引起不适,所以从健康的角度来说,金桔雪梨食用时,需要注意食用量及自身的身体情况。
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