按揉哪些穴位可以辅助降血糖_备孕

我们人体的穴位是非常多的，当然了，不同的穴位对于我们人体的作用也是大不相同的，并且有些穴位还有着非常不错的保健功效哦，很多的朋友们出现了高血糖的症状了，那么哪些穴位可以辅助降血糖呢?下面我们就来看看吧。

1、降糖穴

此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜，左右交替。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。

2、胰俞穴

胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁开1.5寸(约合3公分厘米)，即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。

3、阳池穴

阳池穴位于手腕处的阳池穴是三焦经的穴位，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。阳池穴与人体的元气关系密切，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，对消渴病有很好疗效，并可以振奋元阳。

4、然谷穴

然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，只要我们能够坚持每天按揉然谷穴，那么对于帮助我们降血糖的效果也是非常好的哦。

5、京门穴

京门穴又名气俞，位于第十二肋游离间处。端坐或俯卧时，触摸背部两侧肋骨下方，必会发现靠近腰部处，有一短骨先端未与其它骨骼连接，京门即位于此第十二肋骨下侧。沿最下部肋骨找出其末端，约在身前腹侧，腰部的略上方，有一个骨凹处，便是京门穴的位置。我们可以在每天的早上和晚上个按摩十分钟这个穴位，可以帮助我们有效的辅助降血糖哦。

6、地机穴

地机穴位于膝盖侧后方，膝盖后方横纹往下五指幅，靠脚内侧胫骨后，在小腿内侧膝盖皱折处向下9厘米，胫骨与腓骨中间，并且我们稍微用劲按揉就会感到痛的。

哪些穴位可以降血糖呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于辅助降血糖的穴位也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就可以通过按揉这些穴位来辅助降血糖的哦，当然，我们也了解了正确的按揉这些穴位的方法了。

在现实生活中，很多人都有糖尿病的问题，不过，很多人不明白什么是糖尿病，我先给大家介绍一下糖尿病。根据百度百科词条的解释，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。事实上，如果一个人长期处于高血糖的状态，就会导致各种问题，比如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。

在中医的理论中，按摩穴位是可以控制血糖的，主要可以通过按摩以下几种穴位：

第一个穴位是关元穴。基本的按摩方法是，保持站立的姿势，双手叠压，放在关元穴上，顺时针按揉三十次左右，然后再逆时针按摩三十次左右，这样就可以很好地改善高血糖的状况。

第二个穴位是涌泉穴。基本的按摩方法是，用两手交叉搓揉足底的涌泉穴，一般来说，每天只要十分钟左右，就可以起到很好的效果。

第三个穴位是足三里穴。基本的按摩方法是，揉捏足三里穴，每天大概两三百次即可。

第四个穴位是神阙穴。基本的按摩方法是，我们平躺在床上，然后把手放在自己的肚脐上，顺时针揉大概200下，然后再逆时针揉，也是同样的次数。

第五个穴位是三阴交穴。基本的按摩方法是，我们先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴，手指向下压之后再放开为1次，连续按压50～100次，然后再用左手拇指进行相同的操作，这样就可以很好地控制血糖。

第六个穴位是消渴穴。基本的按摩方法是，我们平时有空的时候，就可以揉，每次只需要5分钟左右的时间，一直坚持下去就可以。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，这种病比较顽固不容易治愈。糖尿病患者多伴有多饮、多尿、身体消瘦、乏力等症状，并且还会产生一系列的并发疾病。经常按摩一些穴位可以降低体内血糖，对缓解糖尿病的症状有很好的效果。

1，三阴交穴

这个穴位位于足内踝上缘3寸，胫骨内侧缘后方。这个穴位在肌肉上而不是骨头上，按摩的时候需要注意。

按摩三阴交穴的方法：左手的拇指按住身体右侧的三阴交穴，轻轻按下再放开，完成一次按摩，按摩大约100次左右。同理，右手的拇指按住左侧的三阴交穴，同样按摩约100次。

经常按摩三阴交穴有很多的益处，可以调节肝、肾、脾的气血，起到降低血糖的作用。糖尿病患者的血糖降低了，就不容易引发糖尿病的并发反应。