芥菜饭应该农历二月二食用。
二月二对于广大的劳动人民而言是一个特殊的日子，“二月二，龙抬头”这代表着春回大地、万物复苏，新一年的努力又开始了，在这一天吃健康、好味的芥菜饭，是对今后一年里，身体健康，粮食充足的一种美好期望。
2 芥菜饭用什么米
芥菜饭可以用糯米、香米、大米等制作。
芥菜饭对米饭的要求不大，一般是口感软糯、味道香甜的大米就可以了，芥菜的味道较重，可以给予米饭一股香甜鲜美的味道，因此只要自己喜欢，各种米都是可以的。
3 芥菜饭的做法
材料：粳米、五花肉、虾仁、香菇、荠菜、葱、姜、蒜、辣椒等，料酒、生抽、黑胡椒、猪油、食盐适量。
1、香菇用温水泡发，粳米提前浸泡，稍微蒸硬一点。
2、将五花肉和虾仁切成小块，分别用生抽、黑胡椒腌制一下。
3、烧热水，加少许食盐和食用油，入芥菜，焯烫至变色捞出。
4、芥菜、水发香菇切碎，挤干水分备用，葱、姜、蒜、辣椒切碎末。
5、锅里放少量猪油，入葱、姜、蒜、辣椒炒香，加五花肉炒香。
6、再入香菇碎翻炒，再加芥菜碎炒出香味，放虾仁翻炒变色。
7、入糯米饭和少量食盐、酱油、鸡精翻炒均匀，下葱花即可盛出食用。
4 芥菜饭的功效与作用增进食欲
芥菜中含有的挥发性油脂等成分，糯米中含有的碳水化合物，可以促进唾液和胃酸分泌，具有很好的增进食欲的作用。
增强抵抗力芥菜中的挥发性物质可以抑制病菌，并且芥菜饭中的维生素C等成分可以增强吞噬细胞的吞噬能力，可以增强抵抗力。
补充能量荠菜饭中的的糯米含有丰富的碳水化合物，并且炒饭的时候还放了油，都是高热量的食物，因此食用荠菜饭可以补充能量。
通便荠菜中含有的芥子油可以促进肠道蠕动有通便的作用，同时油脂可以在一定程度上滋润肠道，因此吃芥菜饭有润肠通便的作用。
芥菜饭的做法
食材用料
肉50克
米饭1碗
芥菜200克
葱半根
生抽10克
食用油20克
十三香5克
辣酱10克
虾米10克
熟花生米20克
芥菜饭提前准备好相关食材：芥菜、葱、肉、虾米、食用油、十三香、辣酱、生抽、米饭、熟花生米。
首先是处理食材，将芥菜切碎，肉切丝，葱切末，装盘备用。
接着开火，将切好的肉丝下油锅翻炒，加入葱末、虾米翻炒、芥菜翻炒。
然后把米饭炒散，加入辣酱、生抽、十三香调味调色，再加入花生翻炒，关火装碗，完成。赶紧来试一试吧！
1、材料：晚米1000克，芥菜1000克，猪五花肉300克，虾皮100克，猪油（熟）150克，干葱头50克，酱油50克，辣椒酱、油炸花生仁适量，猪骨汤适量。生抽2汤匙，黑酱油1汤匙，盐少许，胡椒粉少许。
2、将晚米用清水淘净，浸泡2小时后，把水沥干，芥菜洗净切成小段，干葱头切成薄片，猪五花肉切成丝状。
3、锅置旺火上，放入熟猪油烧热，放入干葱头炸至金黄色时捞起。
4、再下猪五花肉丝煸炒至熟，加入芥菜虾皮，炒至半软时，加入淘洗过的晚米、酱油、味精炒拌匀整平。
5、然后注入猪骨汤，盖好锅盖，用旺火烧至收汤时立即退火改用微火焖至饭熟。起盖泼上葱头油、花生米和饭拌匀即可，食时根据个人口味，可掺些辣椒酱。
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