一般是中气不足导致，饮食上面可以多吃一些粗杂粮，如小米、红薯、杂豆等。这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
肉蛋奶猪瘦肉、鸭肉、甲鱼、牛奶和豆制品；其他核桃、芝麻、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。
脱肛的保守治疗方法大致有以下几种：
1.饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。
2.体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。
3.提肛：吸气时紧缩肛门，呼气时松开肛门，脱肛的保守治疗方法在于坚持不懈，持之以恒。
平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
其实关于脱发的问题在医院也是可以检查的，这个问题其实说大不是很大但是说小也要看情况。在产后的时候如果发现自己脱发的话实在想去找原因是可以去医院做一下检查的。但是医院的科室有那么的多。那么这样说的话产后脱发看什么科才行呢?
产后脱发看什么科才对呢
由于内分泌和精神因素的影响，不少产妇朋友都会出现脱发的情况，有些产妇朋友甚至大把的掉头发，情况非常严重。对于产后脱发严重的产妇朋友而言，最好及时去医院就诊并治疗，这样才能有效的改善产后脱发严重的问题。那么，产后脱发严重挂什么科呢？产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
一般在一年左右会逐渐恢复，那是不是代表产后脱发不需要额外治疗了呢?对于正常的产后脱发来说是不需要额外治疗的，只需要妈妈们在生活中注意营养摄入，搭配营养防脱的洗护产品，脱发会随着时间增长逐渐改善。但是如果出现产后脱发严重或持续时间过长，头发君还是建议您到医院检查，可能脱发背后隐含着其他疾病的风险。
总的来说，产后脱发是常见的情况，产妇朋友也不必大惊小怪，如果产后脱发比较严重，最好及时去医院就诊，如果在产后三个月内，可以挂妇科。如果没有妇科问题且产后半年以上的话，一般建议挂内分泌科。另外，要调整好自己的情绪，以免加重脱发的情况。
如何保护自己的头发呢
经常梳头可以加速头皮的血液循环，增强细胞的活性，可以增强头发的增长速度。那么怎么梳头才利于头发的生长，前发际线是针对肠胃不好的人，经常梳一梳前发际线还可以缓解肠胃，对预防肠胃病有很好的作用。还有就是头发两侧，这块主要是针对肝胆疾病的人，他们很容易出现“斑秃”，对梳一梳两侧也可以达到防止脱发的作用。
头发的作用有两种，一种是保护头部，避免着凉等，还有一种就是它的美化作用了，平时头发可以在冬天给我们保暖，夏天帮我们防暑，所以我们在平时也要十分注意它的防护，天冷太热的环境要戴帽子或者头巾防护。蛋白质是对头发最好的，甜食则是对头发不好的，喜欢吃甜食的人会发现，自己的头皮屑特别多，怎么都止不住，只要减少甜食的摄取就可以了。丰富而多样的营养不仅是身体所需要的，也是头发所需要的，而头发最喜欢的食物就是黑颜色的，多吃点黑芝麻，黑豆，黑米，黑桑葚等不仅可以让头发有刚才，还可以补肾呢。
孕期痔疮，伴有脱肛这个多因为怀孕期间，活动少，久坐，久躺等不良习惯导致大便干，便秘引起痔疮。另外就是多见于的是饮食不协调，上火引起。怀孕期间最好去医院肛肠科检查下。在医生指导下进行治疗。可以用高锰酸钾液温水坐浴后外擦马应龙痔疮膏。平时避免久坐。饮食方面清淡些。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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