任脉的8个重要穴位是什么？_备孕

任脉是人体重要的一个脉络，它包括了许多关键的穴位，治病疗效各不一样。任脉包含了24穴，为阴脉之海，位于腹部正中，可养血通经，养护女性的子宫和卵巢，可以延缓更年期呢，下面介绍六个任脉重要的穴位，以及它们的功效作用。(一)中极【穴解】中极，极急通之意，指可治下腹部、病急不通之病。中极在脐下，为人身元气所聚之处。【定位】脐下4寸。【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。【主治】闭尿，尿道炎，膀胱炎，痛经，闭经，遗精，遗尿，阳痿，子宫下垂。【配伍】配肾俞、三阴交、关元治遗尿。(二)关元【穴解】关指关闭，元指元气。关元意为下焦元阴元阳关藏出入之处所。系足三阴经、任脉之会穴，手太阳小肠经募穴。【定位】脐下3寸。【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。【主治】痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、白带、子宫下垂、遗精、睾丸炎、前列腺炎等。【配伍】配三阴交、肾俞、太冲治月经不调。(三)气海【穴解】气海乃人身生气之海，为强壮穴之一。【定位】脐下1.5寸。【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。【主治】痛经，闭经，月经不调，盆腔炎，白带，遗精，前列腺炎。【配伍】配足三里、三阴交、肾俞治泌尿生殖系统疾病。(四)神厥【穴解】神是人身之元神，该穴人之生命所在。【定位】在脐中央。【刺灸法】禁针，可灸。【主治】虚脱，腹痛，肠鸣，泄泻。【配伍】配天枢、足三里治肠鸣、泄泻。(五)中脘【穴解】中脘，指穴在胃体的中部。系手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉之会穴八会穴之一，腑会中脘。【定位】胸骨体下端和脐中连线中点。【刺灸法】直刺1～2寸，可向左右或向下斜刺1～3寸，可灸。【主治】急慢性胃炎、溃疡病、胃下垂、胃扩张、胃出血、消化不良、痢疾、肠炎等。【配伍】配内关、足三里治胃脘痛。(六)膻中【穴解】膻中者，乃心之宫庭也。系八会穴之一，气会膻中，又为心包经之募穴。【定位】在两乳之间，胸骨正中线上。【刺灸法】向下沿皮刺3～5分，可灸。【主治】支气管哮喘，胸痛，乳汁少。【配伍】配内关治胸痛配少泽治乳汁分泌不足。

1 任脉的准确位置图

任脉穴属于奇经八脉穴，起于小腹，交会于督脉，再分别通过鼻翼两旁，止于眼眶，交于足阳明胃经。

2 任脉循行路线

任脉主起于小腹内，下出于会阴部，向上行于阴毛部，沿着腹部正中线上行，经过曲骨，关元，鸠尾等穴，到达咽喉部（天突），到达下唇内，左右分行，沿面颊，上至眼眶下承泣穴，交于足阳明胃经，止于承浆穴。其分支由胞中分出，与冲脉相并，上行于脊柱，循行于背部。

3 任脉的作用

任脉与六阴经有联系，故称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用，此外通过按摩任脉，还可以起到调节人体性激素分泌的作用，保持肾气充足而畅通，因此可以在一定程度上预防人体衰老。在日常生活中，只要注意保养任脉，保证任脉的通畅，就可以延缓衰老。

4 任脉不通的症状

任脉不通可表现为月经不调，胎动不安，少腹坠胀，阴道下血，淋漓不尽，甚或滑胎；经闭不孕，带下色白，小腹积块，胀满疼痛，游走不定，任脉不通，肝经气滞，则睾丸胀痛，疝气。

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