假宫缩到真宫缩要几天

假宫缩到真宫缩要几天

宫缩就是子宫进行有规律的收缩，在孕妈妈们临产之前，会出现宫缩。但是当真宫缩开始时，孕妈妈们需要提前了解相关的处理方法以及相应准备，可以帮助宫口开得更顺利。下文带你了解假宫缩到真宫缩要几天。

假宫缩到真宫缩要几天1

假宫缩到真宫缩通常需要1~2周时间，但这个不是绝对的，可早可晚，因人而异，有假宫缩必须要引起足够重视才可以。

1、一般进入孕晚期后，会有假宫缩的情况出现。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地发紧变硬。假宫缩一般出现的时间不规律，强度不强，不见红、不破水，临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

2、如果假宫缩是偶尔出现，且持续时间不长，不见红不破水，不用担心，多为正常，以多休息为主。但如果假宫缩频繁出现，间隔时间短，持续时间长，并且出现明显的腹痛、见红、破水等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

3、假性宫缩通常指的是怀孕晚期，也就是怀孕28周以后出现的间隔时间不规律，伴有下腹发胀、发硬，但是没有痛感的宫缩。这种宫缩每天大概的频率是4—6次左右，并不伴有疼痛，真性的宫缩通常指的是有规律的、有痛感的临产宫缩。

4、临产时的.宫缩主要标志就是规律性，规律性指间隔5—6分钟一阵，每次疼痛30秒或者以上，同时伴有宫颈管的消退、宫口的扩张，还有胎儿先露部分下降，这就是真正的宫缩。必须有真正的宫缩才能进入产程，才能使分娩成功，假宫缩持续的时间再长，也不会有效地促进产程的进展。

孕晚期的假宫缩和临产前的真宫缩鉴别

1、持续时间：假宫缩疼痛部位通常在肚子前方，休息、换体位后宫缩就会停止，腹痛消失；真宫缩通常先从腰背部或肚子前方开始，休息后也不缓解，并且会越来越频繁。

2、强度：假宫缩的程度不如真宫缩剧烈，通常只是微微有些腹痛；而真宫缩强度会越来越大。

3、规律：假宫缩的疼痛间隔时间不规律，不会越来越小；真宫缩有固定的时间间隔，随着时间间隔越来越小，持续时间也越来越长。

假宫缩是孕晚期的一种正常生理现象，不需要太紧张，发生时保持平卧、放松心情，深呼吸等待假宫缩结束即可。但是如果频繁出现假宫缩，并伴有明显的腹痛、阴道流血等症状，请立即到医院就诊。

另外，能量饮食可以帮助产妇有能量开宫口，例如巧克力、蜂蜜水等。

宫缩越强，越容易开宫口，有的建议吃巧克力、浓蜂蜜水等一些能量食物补充能量，可以促进宫缩，利于开口开的快一点，或是在临产宫缩不佳时在医生的同意下静脉输注催产素加强宫缩，几分钟至十几分钟就能开。但是一般来说宫口开得快不快与体质有关，跟吃什么东西比较没有关系，这里建议孕晚期多做一些运动，例如慢慢爬楼梯、深蹲等，不能过于激烈和猛烈。在宫缩腹部阵痛时多吸气吐气来缓解阵痛。

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定义

1、假性宫缩：假性宫缩又称为迁延宫缩，主要特点为持续时间短，且不规律、间歇时间长，可见于妊娠过程的任意时期。孕妇出现假性宫缩通常与腹部受到撞击等外伤、精神过于焦虑紧张等原因有关，也可见于剧烈运动后。

假性宫缩若不伴有腹痛等不适症状，且宫缩频率较低，通常无需立即就医，日常注意多加观察即可；若频繁出现假性宫缩且伴有阴道出血、剧烈腹痛等症状，则需及时就医，完善相关检查，以明确胎儿的生长发育是否存在异常；

2、真性宫缩：真性宫缩通常持续时间较长，且具有一定的规律性、对称性，出现于临产前。若处于预产期的孕妇迟迟未出现真性宫缩，可定期复查，密切观察妊娠情况。若已进入产程仍未出现真性宫缩，可在专业的医生指导下应用药物促进宫颈成熟，如米索前列醇、”地”西泮等，有助于加强宫缩。

假性宫缩的孕妇的注意事项

1、注意休息。假性宫缩的孕妇要多休息，不要做过于劳累的活动；

2、保证充足的睡眠。假性宫缩的孕妇要保证8小时睡眠，同时要早睡早起，不要熬夜；

3、不要久站。假性宫缩孕妇不要久站，站一会儿之后就要坐下休息一会儿；

4、定期复查。假性宫缩产妇需要遵医嘱定期复查，以了解自己的身体情况。

5、出现假性宫缩，需要注意宫缩的频率和强度。需要计数宫缩的间隔时间是多少，持续时间是多久，强度如何。 如果宫缩很频繁，接近规律宫缩。

6、同时，宫缩的强度也比较强，建议去医院做彩超检查，注意观察宫颈管的长度以及宫口是否已经开大，如果有流产或早产的倾向，建议住院进行保胎治疗。如果宫缩的频率非常低，强度也很弱，一般来说是生理性的宫缩，不需要特殊处理，建议适当休息，观察宫缩是否好转。7、另外，建议查一下阴道分泌物。有很多阴道炎，可能会导致假性宫缩比较频繁，如果出现阴道炎，应该给予系统治疗。

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真宫缩来临前的征兆

真宫缩来临前常会有见红、阴道流水、肚子一阵阵疼痛等征兆，而且因为真宫缩是指女性临产后出现的规律性宫缩，所以如果出现以上征兆，建议及时到医院待产。

1、见红：属于临产前的征兆之一，主要是因为子宫颈内口胎膜与子宫壁分离而出现的少量出血，大多数见红的孕妇在24小时左右就会有规律性宫缩，也就是真宫缩。但是也有个别情况可能在见红后1周左右才发动真宫缩；

2、阴道流水：孕晚期尤其是孕37周以后，可能出现阴道流水、排液的征兆，这种情况下考虑是胎膜早破引发，一般在发生胎膜早破24小时之内会发动真宫缩。另外，因为发生胎膜早破之后可能会出现脐带脱垂、羊水栓塞等情况，比较危险，所以孕晚期一旦发生胎膜早破，要及时去医院就诊；

3、肚子一阵阵疼痛：因为胎儿在孕晚期活动会比较频繁，所以会对宫腔造成轻微的刺激，从而引发在真宫缩来临之前出现假宫缩的情况，也就是出现一阵阵肚子疼痛，随后就会消失。

此时，要注意如果出现肚子一阵阵疼痛，但是特别规律，由最开始的10分钟疼1次，逐渐缩短为8分钟疼1次，再缩短为5—6分钟疼1次，持续2个小时以上疼痛症状也不缓解，则考虑进入到真宫缩，应该及时去医院就诊；

4、其他征兆：如肚皮发紧、发硬或者小腹坠胀感强烈等，都属于真宫缩来临前的征兆，需要引起重视。

假性宫缩与真宫缩的区别

假性宫缩比出现真宫缩前更频繁，宫缩持续时间也会逐渐延长，宫缩强度也随之增加。

假性宫缩的特点是宫缩频率不一致，持续时间短，间隔时间长而无规律，宫缩程度时强时弱，不伴有宫颈管缩短、宫颈口扩张等形态变化。假性宫缩在休息或改变体位后可减轻症状，对母婴一般不会产生影响。

假性宫缩贯穿整个孕期，孕早期和孕中期都不太明显，到孕晚期以后会越来越明显。尽管假性宫缩不能引起分娩，但假性宫缩的频率在增加，宫缩持续的时间会逐渐延长，最终转变为真宫缩。

真宫缩，即有规律的宫缩，宫缩时间越来越短，宫缩的时间越长，宫缩强度越大，孕妇会感到从20分钟一次的宫缩间隔变为5—6分钟，持续时间从最初的几秒变成30—50秒，而且宫缩时会伴随腹痛逐渐加剧，甚至阴道少量出血，俗称见红，医生检查可伴有宫颈管扩张。

即假性宫缩变成真宫缩，即假临产变成临产。

宫缩是即将临盆的信号，但并不是所有的宫缩都是如此，有的可能只是虚晃，也就是我们日常生活中所说的假性宫缩。那么，假性宫缩的原因是什么呢？ 假性宫缩一般持续多久？

假性宫缩一般持续多久

假性宫缩持续时间因让人容易。到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。而在临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

建议处于孕晚期的孕妇，要注意避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。此外，适当地参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会让准妈妈踏实些，心情会舒展些。

假性宫缩频繁时应注意以下几点：

1、不要盲目使用药物，以其保胎的作用。

2、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。

3、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动

4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。

可见，假宫缩频繁是非常需要重视的，那么，假宫缩频繁怎么办呢?当然不能随便吃药来缓解疼痛，也不能随便找一家小诊所或是个体医生来解决，科学的解决办法应该是及时去正规的医院产科检查，并根据医生的建议来做，以免出现危险。

假性宫缩的原因

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。

临床表现：

1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

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相信绝大多数产妇都是知道的，宫缩一般来说是要分娩的预兆，但是宫缩还分为假性宫缩和真宫缩。大家也不会区分假性宫缩和真宫缩，毕竟表现都是疼痛。当出现假性宫缩的时候，并不会生，但是距离真宫缩也不会太远了。那么，出现假宫缩多久会分娩?宫缩要多久才分娩?下面就来为大家详细的介绍一下。

出现假宫缩多久会分娩

假性宫缩是指孕妇在孕晚期的时候，出现偶尔的子宫发紧发硬感觉，但是持续的时间比较短，一般小于30秒以下，而且这种发紧发硬感觉不规律，只是偶尔出现。而假性宫缩后多久能正式临产分娩，其实目前医学没有统一的时间。因为有的女性在出现假性宫缩后，可能半个月才会正式临产发作。而有的女性在出现假性宫缩后七天左右，就会有规律的宫缩，然后分娩。

尤其是晚上的假性宫缩，出现这种情况不能作为临产或者是分娩的指征，一般在出现规律宫缩、肚子疼、见红或者是破水的情况下，才是临产的指征，出现假性宫缩也无法断定什么时候才能够分娩。建议注意监测胎动，按时的产检。

如果只是单纯的出现晚上有宫缩，但是没有疼痛或者一天有几次宫缩，这种假性宫缩的情况不需要去处理，属于孕晚期常见的症状，也是为生产做准备，假性宫缩可以软化宫颈，一旦出现规律宫缩的时候，就会开宫口或者是临产。如果出现假性宫缩，不用担心监测胎动，按时产检。

宫缩要多久才分娩

宫缩也是“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，为子宫口开全，这时第一产程结束。

子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。因为每个人的身体情况不同，对疼痛的敏感程度也不一样，所以不同的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧，子宫口扩张较慢，第一产程约需11～12小时生过孩子的产妇宫颈较松，子宫口扩张较快，第一产程约需6～8小时。

宫口扩张的速度不是均匀的，宫口扩张3厘米以前为潜伏期，平均每两小时宫口开大1厘米，最慢速度每4小时开大1厘米宫口扩张3～10厘米时为活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2厘米，最慢速度每小时开大1厘米。宫口扩张是一个缓慢的过程，如果宫口在很短的时间内就从未开到全开，一定伴随着强烈的宫缩感，疼痛会更重，还可能会出现胎儿窘迫，所以准妈妈千万不要着急。

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