如果再加上一些可以治鼻炎的中药，做成食疗药膳就更好了。下面就给大家介绍几种日常生活中常用来调理鼻炎的食疗药膳。患有鼻炎是件令让痛苦的事，鼻炎会总鼻塞，令呼吸受影响，且鼻炎严重的还会造成头痛，记忆力减退，鼻炎患者除了用药治疗，也可通过食疗来进行缓解病情，如常食用以下食物有利于病情。
鼻炎非常让人痛苦，常常鼻塞，呼吸困难，严重时可引起头痛，甚至记忆力衰退，，多吃“防御性”食物，鼻炎会不知不觉地消失。甚至转化为鼻炎癌。因此提醒广大鼻炎患者，得了鼻炎一定要上心，及时的去治疗，今天我为大家分享一些鼻炎的食疗方法，希望能帮助到大家。
鼻炎的症状各式各样，从鼻粘膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。还有一些含铜、铁、镁、锌等微量元素的食物，都对鼻炎患者有好处，如果再加上一些可以治鼻炎的中药，做成食疗就更好了。如果鼻炎症状加重时,还是及时的去正规的耳鼻喉科进行有针对性的检查,采取有针对性的治疗,效果会更明显。
含锌丰富的食物、含铁多的食物、含镁量最高食物，比如说大白菜，玉米，绿豆，木耳，紫菜等食物。也可以备一瓶秋济本草鼻喷剂防患于未然。因此大家平时就要做好疾病的预防工作，如果已经患上疾病就要及时对症治疗并且做好生活中的护理工作了，特别是饮食护理。身体的抵抗力差也就是脾胃之气不足。《黄帝内经》认为，九窍不和与脾胃有关，都是脾胃所生，比如眼睛，耳朵，鼻子，嘴的问题都和脾胃有关。
【概述】急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔粘膜急性炎症性疾病，俗称“伤风”或“感冒”。本病以鼻塞、流涕、喷嚏为主要症状，一年四季均可发病，又以冬季为多见。主要致病菌为病毒，各种呼吸道病毒均可成为致病菌。当机体由于各种诱因而抵抗力下降，鼻粘膜的防御功能遭到破坏时，上述病毒即侵入机体而发病，其病理为鼻粘膜急性炎症。中医文献对本病论述多散载于“伤风”、“嚏”、“流涕”、“鼻塞”等病证范畴内。本病多因气候变化，寒热不调，或生活起居不慎，过度疲劳，风邪侵袭鼻窍而为病，又有风寒、风热之分。若风寒之邪外袭，皮毛受邪，肺失宣肃，风寒上犯，壅塞鼻窍而为病。风热之邪，从口鼻而入，首先犯肺；或因风寒之邪束表，郁而化热犯肺，肺气不宣，风热上犯鼻窍，鼻失宣畅而为病。
【治疗】本病治疗原则以支持疗法和对症治疗为主。中医将本病分为风寒和风热两型来治疗。
1．外感风寒证【症状】鼻塞声重，喷嚏频作，流涕清稀，头痛，恶寒发热，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。检查见鼻粘膜淡红肿胀，鼻内积有清稀涕液。【方一】通窍汤【来源】《古今医鉴》【组成】麻黄10克，白芷15克，防风15克，羌活12克，藁本12克，细辛3克，川芎12克，升麻10克，葛根12克，苍术10克，川椒10克，甘草6克。
【功效】辛温解表，散寒通窍。
【用法】水煎服，每日一剂。
【方解】方中用麻黄、防风、羌活、藁本疏风散寒解表；川芎、白芷、细辛疏散，风寒通窍；升麻、葛根辛甘发散，解表升阳；苍术发汗行湿；甘草调和药性。川椒大热，不利表散，可去而不用。
【按语】素有气虚者可加党参、黄芪益气。【方二】荆防败毒散【来源】《摄生众妙方》【组成】荆芥10克，防风10克，柴胡10克，前胡10克，川芎12克，枳壳12克，羌活10克，独活10克，茯苓10克，桔梗10克，甘草6克。
【功效】疏风散邪，宣肺通窍。
【用法】水煎服，每日一剂。
【方解】方中荆芥、防风、生姜、川芎辛温发散风寒；前胡、柴胡宣肺疏畅气机；桔梗、枳壳、茯苓理气化痰利水；羌活、独活祛风寒、除湿邪；人参扶正祛邪，体实者可减去。
【按语】素有气虚者可加党参、黄芪益气。
2．风热犯鼻证【症状】鼻塞较重，鼻流粘稠黄涕，鼻痒气热，喷嚏时作，发热，头痛，微恶风，口渴，咽痛，咳嗽痰黄，舌质红，苔薄黄，脉浮数。检查见鼻粘膜色红肿胀，鼻内有黄涕。【方一】银翘散【来源】《温病条辨》【组成】金银花20克，牛蒡子12克，连翘15克，桔梗10克，荆芥穗10克，薄荷10克，豆豉10克，芦根12克，淡竹叶10克，甘草6克。
【功效】疏风清热，宣肺通窍。
【用法】水煎服，每日一剂。
【方解】方中金银花、连翘疏风清热、消肿通窍；薄荷、荆芥、牛蒡子、淡竹叶、桔梗、淡豆豉助主药疏风清热、宣肺通窍；芦根生津护阴，而解口渴；甘草调和诸药而解毒。
【按语】若头痛较甚者，加蔓荆子、菊花以清利头目；咳嗽痰黄，加前胡、瓜蒌以宣肺止咳化痰。【方二】桑菊饮【来源】《温病条辨》【组成】桑叶15克，菊花12克，桔梗10克，连翘15克，杏仁10克，薄荷10克，芦根10克，甘草6克。
【功效】疏风散邪，清利头目。
【用法】水煎服，每日一剂。
【方解】本方用桑叶、菊花、薄荷疏风散邪，宣透风热，杏仁、桔梗、甘草轻宣肺气，祛痰止咳；连翘、芦根清热生津。
【按语】咽部红肿疼痛者，加板蓝根、射干以清热解毒利咽。
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