刺血拔罐能吃鱼吗？

可以 拔罐后不能够吃生冷的食物，不能够吃辛辣刺激的食物，不能够吃含有热量过高的食物，特别是像含脂肪，含盐过高的食物，包括垃圾食品，这些都要远离。最好拔罐后多补充水分，吃新鲜的水果和蔬菜，减少对于肉类的过分摄取。拔罐可以疏通经络，对于调节体内的内环境，有很大的益处。通过拔罐进行辅助治疗，可以使人的代谢的增快，毛孔张开，如果这个阶段吃垃圾食品，热量特别高的食物，很容易导致人体的湿气再次内生，而对于疾病没有任何好处。临床上拔罐之后，饮食要注意，而且在日常生活中也不要接触过于寒凉的水，以及通过冷水洗澡，这些都是禁忌。拔火罐不能吃什么拔火罐后少食辛辣油腻的食物就行了，要喝水。拔火罐后不宁注意不宜洗澡，因为拔火罐后皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。拔过的部位也不要受凉，皮肤红肿的要等消退了再拔；刚拔过不要剧烈运动。拔火罐不能吃什么 这些东西不能吃拔火罐的好处 1、排出湿气 身体中湿气过重，对身体调节有很大的影响，拔火罐能够将身体中的湿气、寒气通过皮肤不断的向外渗透，在这渗透过程中，能够排出湿气、邪气，从而保健身体。

一般拔罐后最好不要立即吃寒凉的食物或喝冰水，因为这样容易引起脾胃虚寒。还会降低腹部的温度，容易形成湿浊。而且在拔罐后也不要让受术部位受风寒侵袭，要注意保暖和调理。只要坚持，就能让你变得更加健康年轻。

一般拔罐后多久能吃凉的呢?其实拔罐后最好不要立即吃寒凉的食物或喝冰水，因为，这样容易引起脾胃虚寒。拔罐主要是为了泄热或是清寒湿的，如果拔罐后就吃冰凉的东西，就很容易受到寒湿侵袭，真是会导致阳气不足，所以，拔罐后寒凉的食物应等几个小时再食用，即便是在日常也要少吃，以免伤及健康。

很多人喜欢拔火罐，多是因为体内有湿浊，这样会导致皮肤不能自如调节。为了使皮肤调节作用恢复正常，才会用刮痧或拔火罐等方法来帮助皮肤恢复功能，也能增加肺部的作用。而湿浊主要是因为体内不通，而且上部温度高，但下腹部温度较低，就使得腹部的湿浊难以变成气血凝结，形成气滞血淤的现象，便会阻碍气血正常流动。我们如果在拔罐后吃冷食，这些食品就会通过食道进入胃部，不仅会降低腹部的温度，还容易形成湿浊。

而且在拔罐后也不要让受术部位受风寒侵袭，以免受凉，所以不要立即冲凉或吹风，更不要吃冷的食物。而且拔罐也不要太频繁，以免不利于身体健康。特别要注意虚弱时是不可以拔罐的。一般情况下拔罐之后都要少吃冰冷的食物，还要少碰凉水。需要注意休养，增加营养，保持良好的心情，有利于调理。

还要注意拔罐时间不能太长，最好能保持在10分以内。而且如果是为了保健的话，最好是在25岁以后再进行，以免影响正常发育。还有就是拔罐部位不能受风寒，室内环境也要保持温暖。拔罐也要针对体质选择合适的穴位，如果是因为患病拔罐就需要遵医嘱进行。只要小心调理，就能让你避免疾病的困扰。

拔罐减肥期间可以吃哪些食物：

1、玉米：含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。

2、燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。

3、紫菜：含有丰富的维他命A、B1及B2，蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

4、洋葱：含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。

5、芝麻：内含亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

6、香蕉：虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的盐，每天吃2-3个平果，就能维持正常血压。

8、海带：含有丰富的牛黄酸和食物纤维褐藻酸，可抑制对胆固醇的吸收，促进排泄。

9、大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和预防血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏脉。

10、牛奶：含较多的钙质，能抑制内胆固醇合成素的活性，减少对胆固醇的吸收。

11、花生：含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次不再为下半身肥胖怎么办而烦恼，花生亦可以消下身脂肪肥肉。

12、菠菜：含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

13、坚果：含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。

14、冬瓜：冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

减肥不仅要多运动，还要注意饮食方面，要多吃以上这些不容易发胖的食物。

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