三年级小女孩跳绳80下前一分钟心跳60-80次，呼吸10-20次，跳绳后心跳在100-140次，呼吸会加快至30次。
正常人在安静的状态下，心跳是60-100次/分。
运动以后的心跳根据运动的程度、频率、持续时间而心跳的增加不同，增加的幅度可以达到20%，最高的可以达到50%。如果1分钟的心跳基础心率是60次/分，则最快的心率可以达到90次/分或者100次/分。一般情况下，在运动以后心跳在100-140次/分之间都是正常的。
剧烈的运动以后心跳，比如在紧急状态下长跑比赛或者考试，这种交感神经非常兴奋的时候，心跳可以增加到130/分或者140次/分，在剧烈的运动下自己能够感受到心跳，甚至有时还可以听见心跳。
扩展资料：
学习跳绳方法及技巧
1、练跳绳前先把跳绳摆放好。要把跳绳放在两个膝盖弯里，或者自然的垂到脚后跟处。
2、选择合适的跳绳长度。跳绳太长太多都不好，不利于顺畅的练跳绳。可以根据身高选择适合的跳绳长度。跳绳之前可以把跳绳两端拽到最长，跳绳卡在膝盖弯里，胳膊正好伸直了，说明跳绳的长度适合。
3、跳绳时用手腕带动跳绳，而不是手臂。跳绳时手臂尽量避免大幅度晃动，而是手腕在灵活的转动跳绳，这样跳的时间长，也不容易累。
4、把握好跳绳下落的时机再起跳。这时练跳绳最重要的，跳绳要在双脚跳起时从下而过，这要求手、眼、脚、脑子协调一致。当跳绳即将到达膝盖部位时，双脚就要跳起了，过快或过慢都容易让跳绳绊到脚。跳的不要太高，要不然时间长了体力不支，很快就跳不动了。
一般来说正常的心率是60到100次每分钟，正常的呼吸频率大约为12到18次每分钟，成年人每分钟心跳大约是七八十次，60~100次之间都属正常，劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。
而在运动后的心率和呼吸频率多少，具体要看运动量的多少和运动的程度而定。所以如果一般的快走或者慢跑运动的话，呼吸频繁一般不会超过40次每分钟，正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，而心率一般不会超过170次每分钟。
扩展资料：
一个人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，则每分钟约泵5升血，如此推算一个人的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的力。
心脏的每一次搏动，都是依靠心脏的电信号而运作的。最高指挥部是一个叫窦房结的东西，它发出的指令，控制着心脏的节律和次数；这种指令，通过电话线似的传导系统，把电信号传送至心脏的各个位置。
参考资料来源：百度百科-心跳
参考资料来源：百度百科-呼吸
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