对于孩子身高的问题，妈妈们总是非常的着急，有的妈妈为了能够让孩子长高，就给孩子补充一定的营养，而且还专门去做一些推拿的方法，让孩子长高。其实身高除了跟补充营养有关之外，还跟基因有关，如果基因里没有这种长高的因素，可能孩子怎样都不会长高。用推拿这种方式能够让孩子少受一些罪，帮助孩子长高，而且还是一个非常好的保健方法。
要掌握正确的推拿姿势，帮助孩子长高在给宝宝进行推拿的时候，一定要注意掌握正确的方法，能够让宝宝的身体健康的发育，而且能够让他们长高。在进行推拿的时候，要将自己的孩子放平，保持仰卧的姿势，用自己的双手从颈部往下推到屁股，对宝宝的身体有许多的好处。但是不要推拿的太过于频繁，一周推三次，就能够达到很好的作用。
推拿要一周三次，能够起到很好的作用在进行推拿的时候，如果很怕伤害到孩子的皮肤，毕竟大人的手劲儿比较大，那么可以在孩子背部放毛巾，能够起到保护孩子的作用。想让孩子长高，在日常的生活中，除了要给宝宝做推拿之外，宝妈妈们也要带孩子去进行户外运动，多运动对身体有好处，而且也能够促进生长发育，加快新陈代谢，让孩子慢慢的长高，能够提高孩子身体的抵抗能力。
按摩孩子的百会穴，对孩子长高有好处家长也可以去按摩孩子的面部百会穴，这个穴位在人体的头部正中心的位置，每天进行按摩，这个位置20到50次，能够起到长高的作用，而且也有利于骨骼的发育。肾对于一个人来说非常的重要，对于孩子也是这样，在进行推拿的时候，只要对孩子的肾部有着一定的帮助，都能够让孩子变得很聪明，而且也能够让孩子长高。
按摩脚底的足三里和涌泉这两个穴位，可以增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的发育，可以达到事半功倍的效果。
1、足三里
它在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，每天按3~5分钟。
2、涌泉
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉3~5分钟。
扩展资料：
孩子长高的秘诀
1、营养
保证孩子营养均衡，尤其是要有足够的蛋白质，建议每天吃一个鸡蛋、500毫升奶、1两肉类食品，保证足量的钙摄入。还要根据饮食和骨密度结果适当补充钙剂、充足的维生素A、维生素D。
2、睡眠
孩子最好在22点前入睡，因为促进身高生长的生长激素主要在夜间分泌，凌晨1点达到分泌高峰。所以晚上22点至凌晨1点是孩子长高的重要时期，此时尽量不起夜，最好每天连续睡10小时以上。
好的睡眠习惯可以慢慢培养，即便作业做不完，也可以早上起床后再做，总之不能浪费了晚上长高的黄金期。
3、运动
蹦蹦跳跳的孩子长得高。这句话一点没错。决定下肢骨长高的骨骺位于膝关节和踝关节，凡是对这些关节和脊柱有适宜刺激的纵向运动都有利于身高的生长，比如打篮球、打排球、跳绳、兔子跳等。
专家认为，每天坚持两小时的户外运动，不仅能接触太阳光，促进维生素D合成，让钙更好吸收，而且对长高也是十分必需的，其中有跳跃的运动最好能每次持续20-40分钟。
4、情绪
愉快的心情有利于生长激素分泌、有利于营养吸收、提高睡眠质量。吴婕翎说，每年暑假寒假，孩子没有功课压力，家长对孩子管理比较放松，孩子的身高在两个假期就明显长高。
参考资料来源：人民网-想让孩子长得高不妨揉揉“长个穴”
人民网-长高的秘诀在哪？专家告诉你
想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长可以多给孩子推拿几个关键的穴位。通过穴位推拿、经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，提高免疫力，健脾益智，对增加身高可以达到事半功倍的效果。1、捏脊：孩子俯卧，背部裸露，大人用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天给孩子捏3~5遍。
捏脊可刺激背部穴位，激发“长高因子”，从而有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育的方法。
2、摩腹：家长每天轻轻地为孩子摩腹，顺时针，坎至离，也可顺36圈，逆36圈，可调理脾胃、补益气血。
3、按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
4、揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次。涌泉穴是肾的井穴。按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身。
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