在女性朋友们到了更年期的时候，经常都会出现一些不良症状，比如潮热、多汗。而且不少女性在更年期的时候，还会有乳腺疼痛的症状，这时候女性朋友就很担心是疾病引起的。那么，女性更年期乳腺疼怎么回事呢？
女性朋友在更年期出现乳腺疼痛的症状，一般都是由于乳腺腺体退行性改变引起的，而且还可能和体内的内分泌失调有很大的关系。这时候查体的话，就可以发现 *** 中有包块，腺体也有不均匀的增厚和结节感。
要是疼痛感很严重的话，女性可以服用一些中成药来缓解症状。要保持规律的生活，不要劳累过度，尤其是要注意情绪，最好是心情乐观、舒畅，尽量不要生闷气。另外，还需要适当的进行一些体育运动，多参加户外活动，例如游泳、散步等。
更年期乳腺疼的话，最好是定期做 *** 彩超检查。随着卵巢功能的慢慢消退，乳腺疼痛的症状就会有所好转。要是疼痛感持续时间过长，就可以通过手术的方式来将乳腺切除。不过具体该怎么做，大家应该多听听医生的建议，要找到适合自己的治疗方法。
女性朋友一般到了45岁左右，就要陆续进入更年期了。在这阶段，女性身体上会有一些变化。
除了常见的月经不调、腰酸背痛、失眠盗汗、心慌心悸、性欲低下、阴道干涩、心烦易怒等，也有人会出现乳房疼痛的症状。有些女性乳房出现疼痛的现象，就会比较担忧，自己是不是乳腺癌一类的，都是自己吓自己。
其实女性进入更年期后，内分泌失调，乳房胀痛，在触碰或者挤压的时候疼痛感会比较明显
出现此类现象，可以按照以下几种方法进行调理：
1、按摩乳房
按摩乳房也可以缓解乳房疼痛的症状，但要掌握正确的按摩手法，否则，很可能会挫伤乳房组织。要注意不能长时间有力地去按摩胸部，不然会造成胸部松弛走形，正确的胸部按摩方式应该是现在胸部上涂上丰胸精油，在顺着乳腺组织向上划圈。对胸部进行按摩能有效地增强韧带的弹性，从而达到让胸部紧实丰满的效果。
2、食疗调理
更年期之所以会出现乳房疼痛的现象，和内分泌失调有很大的关系，因此想要缓解疼痛，可以从食疗下手，专家建议大家吃一些豆制品、蜂蜜等含有天然雌激素的食物，比如蜂蜜，能够很好缓解更年期女性潮热、盗汗、乳房疼痛的症状，补充雌激素，据说桃包上有，坚持食用有效果哦！
3、热敷乳房
更年期女性如果出现乳房疼痛的现象，建议大家也可以用热敷的方式来缓解，很简单，拿一块干毛巾在热水里浸泡一会儿，拧干后敷在乳房疼痛的地方，能够有效缓解疼痛症状，但注意水温，不要太高，以免烫伤皮肤！
4、调节内分泌
最重要的就是帖用乳,乐,通,乳,康,贴，每天贴8-12小时，坚持用一段时间，从根本上调节内分泌，改善乳房微循环，就能缓解疼痛，消除乳房胀痛，使乳房逐渐恢复正常。
5、心情轻松
更年期女性长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪种，很容易会出现乳房疼痛的症状、因此，这个阶段的女性要懂得调节情绪，放松心情，空闲时候做一些自己感兴趣、能让自己开心的事情，这样让自己处于完全放松的状态下，乳房的疼痛也会减轻的。
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