羊水指数（即AFI），是以孕妇的脐部为中心，将子宫直角分成四个象限，测量每一个象限最大羊水池的垂直经线，最终四个象限的深度相加就是羊水指数。羊水指数能够判断孕期羊水量多少，羊水量过多或过少都可能会对宝宝的健康带来负面影响。
羊水指数的正常范围是5-24cm，若是羊水指数小于等于5cm，则表示为羊水过少；如果羊水指数大于等于24cm，则评估为羊水过多。依据这个判断标准，在 怀孕36周 的时候羊水指数正常范围应该是50-240mm，因为1cm就等于10mm了。假如看到自己的报告单上的羊水指数很高/很低，建议孕妈向医生询问一下是不是自己羊水量不正常，遵医嘱行事为好。
羊水量的多少每个孕妈都可能有差别，一般会随孕周的变化而增长，如果羊水量异常医生往往会找出原因，并对症做进一步处理。而孕妈在羊水不正常调节期间孕妈可以自己数胎动，配合做好B超和胎心监护，密切关注胎儿在宫内的情况。
步入36周的准妈妈们，已经快要足月了，因此我们要做好生产的准备，同时也要认真的对待每一次的产检。从36周开始，羊水量就会慢慢减少，但是不能低于正常范围的最小值，一旦出现羊水过少的情况，我们就要尽快生产。那么，36周羊水深度正常范围是什么呢?下面，听听我怎么说吧!
36周羊水深度正常范围怀孕36周，检查羊水的指数是90mm的话，说明羊水指数是在正常范围内的。一般这个时期的羊水指数是在80mm-180mm之间，羊水的深度一般在30mm-80mm之间，只要在这些范围内，都说明是正常的。怀孕36周属于孕晚期了，此时要多注意休息，稍作体力劳动，以免出现早产的现象。
如果羊水低于标准范围的话，孕妈妈一定要多喝水，以促进胎盘循环的同时还能起到增加羊水量的作用。孕晚期也应该按时去医院做好产检，这样才能更加了解自身以及胎儿的具体情况，如果出现异常也便于及时干预和治疗。
女性在怀孕期间，不论是孕早期、孕中期还是孕晚期，饮食都是要非常要注意的，饮食习惯一定要良好，不偏食和不挑食，营养的摄入要均衡，饮食结构也要合理。同时，保持良好的心情对胎儿的健康发育是非常有利的。
孕多少周是羊水是最多的时候呢在女性怀孕的时候，小宝宝都是浸泡在羊水中的，这可以对胎儿起到保护作用。羊水对于胎儿非常重要，要是羊水出现了问题，比如羊水过多、过少以及浑浊等，都会影响胎儿的发育，那么，孕多少周是羊水是最多的时候呢?
在女性怀孕32-36周时羊水最多，可以达到1000-1500毫升，过了36周之后会逐渐的减少。女性孕期的羊水数量，并不是一成不变的，而是会随着孕周的增加而慢慢增多，一般在孕20周时，孕妇的平均羊水量是500毫升，而到了28周时，羊水会增加到700毫升
在女性怀孕过程中，羊水量的正常范围是300-2000毫升，要是超过了2000毫升，就被称为“羊水过多症”，而在少于300毫升的时候，就属于“羊水过少症”，无论是羊水过多还是过少，都需要提高警惕，因为这都是不正常的。
女性在怀孕的时候，羊水正常的深度为3-7厘米，要是高于7厘米的话，就可以算是羊水增多。如果羊水不到3厘米，便属于羊水过少，出现这种情况时，就会给胎儿带来很大危害，要是不能让羊水增多，医生就很可能建议孕妇终止妊娠。
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