天这么冷，办公室茶水间好茶推荐啊？

先说泡茶：

办公室的条件通常不如在家里方便，也很少有上班族能有属于自己独立的泡茶空间，顶多是在自己的工位旁边简单的【一壶一杯】，不怕麻烦的大多是【一只盖碗+一只公杯+几只杯子】的干泡方式，最普遍的就是【一只玻璃杯】，或者是【茶水分离杯】。

再说水，通常办公室的饮水机都无法真正把水烧开，不过话说回来，像办公室常用的饮水机品质，就算真的烧开了恐怕大家也会担心水还能不能喝的问题，所以在办公室里，泡茶水温低是常态。当然也有许多公司具备电水壶烧水的条件，那自然水就不是问题。

在办公室毕竟是来工作的，把喝茶的家什儿弄得太全，恐怕会让老板感觉你很闲。同事跟你说个事儿，你告诉他「等我把盖碗里的茶汤控出来」，恐怕就太矫情了点，不利于团结。所以在公司，我最推荐的就是「杯泡」。

如果能做到「茶水分离」，自然最好，如果做不到，那就要注意选茶，还要注意几个要点：

1、减少投茶量。

350cc左右的杯子，放2~3g茶足够，如果真的喝着没味了，换就是了，不至于把茶泡坏，也不至于太浓。我发现办公室里是非常容易出现「茶醉」的，大多都是因为茶泡太浓的原因。

2、降低水温。

这一点在办公室十分友好，刚好水烧不开~~~~~~其实并不建议你用饮水机的水来泡，如果有条件，应该将热水冷凉再泡茶，但如果不那么讲究也完全没有问题。事实是，水温低一点更容易把茶泡好喝，比如更甜、更爽、水更香，你的茶不是你的「仇人」，非常有必要把优点更多展示出来。

3、选好茶

在办公室泡茶，如果你的茶不是太好，那简直就是噩梦，最可怕的是有很多人「喝习惯了」，经常看到很多茶友，明知道不是好茶，却因为舍不得而在办公室泡来喝，美其名曰「在办公室也喝不出什么来」，想来的确难过。其实办公室选茶不需要太好的，但太差就有点苛待自己了。

——————说到这里，先算个账——————

按照日常在办公室杯泡来说，一般会选择400cc的杯子，实际装水也就350cc左右，投茶量一般2~3g足够，况且我们按照3g计算，那么一斤500元的茶叶，折合在办公室这一杯茶里，只需要3块钱。所以别说你喝不起。

——————算完账，往下看——————

合适在办公室喝的茶，需要具备几个标准：

必选标准：

① 原料好，杯泡一天也不至于影响身体健康

② 干净，也就是说的工艺好，有很多人杯泡茶不洗茶，所以干净格外重要

③ 别太贵，不是说贵了喝不起，而是没有必要，在办公室喝茶还是要优先考虑实用

可选标准：

① 尾水没有杂味，这一点对普通茶来说挺难的

② 耐泡，在满足必选条件基础上，当然是越耐泡越好

③ 好工艺，如果原料与工艺二选一，我还是选原料，当然工艺是越稳越好

诸如此类的条件还有很多，不一一列举了。

——推荐几个我上班「杯泡牛饮」的好茶——

1、花香小种

在红茶里，这个花香小种是十分优秀的，清爽花香，沉稳水香，在办公室杯泡一天一直都好喝

法律分析：办公用茶是指在办公区域内为接待与工作有关来访人员以及组织召开会议时提供使用的茶叶，不得变相作为福利进行分配发放。本着保障工作需要和厉行节约的原则，购买办公用茶以普通茶叶为主，不得购买高档茶叶，可参照区级机关会务用茶购买标准，原则上最高不超过400元/斤，同时要建立茶叶领取使用规范化管理制度，做到账实相符。

法律依据：《中共中央政治局关于改进工作作风密切联系群众的规定》 第八条 要厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定，严格执行住房、车辆配备等有关工作和生活待遇的规定。

1、菊花茶。菊花茶含有丰富的营养元素，能够起到清肝明目的作用，从而缓解办公室人群眼睛疲劳、视力模糊的症状；还能够有效消除眼睛浮肿。大家平时在工作时可以泡一些菊花茶来喝。

2、绿茶。绿茶中含有丰富的维生素C以及抗氧化剂，能够清除身体内的自由基，延缓衰老，并且能让身体分泌出对抗压力的激素，缓解精神紧张的情况。绿茶还能抗辐射，对白领一族很有好处，对于经常身体疲倦的朋友来说，喝一杯绿茶能够刺激神经，使精神振奋，从而提高工作效率。

3、枸杞茶。枸杞中含有胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、铁等营养元素，能够起到清肝明目、补肾的功效，尤其是对于白领一族经常出现的眼睛干涩、疲劳症状有非常好的缓解作用。

4、杜仲茶。杜仲能够起到补肾养、肝益气的作用，还能强健筋骨，平时经常喝一些杜仲茶，对经常久坐的办公室人群很有好处。

5、玫瑰蜜茶。用玫瑰和蜂蜜来泡茶喝，能够促进血液循环消除身体疲劳，并且保护肝脏，起到消脂减肥的作用。

在办公室工作的朋友，平时可以泡一些菊花茶、绿茶、枸杞茶来喝，能够起到清肝明目、抗辐射、缓解疲劳、补肾益气的功效，对长期久坐和面对电脑的白领一族非常有好处。大家可以适当喝一些这些茶饮，但是为了身体健康，注意不要喝浓茶、咖啡和酒。

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