有没有什么适合在办公室喝的饮品？_备孕

适合办公室喝的饮料：

1、茉莉清香茶。

味道特别鲜美，有一种浓浓的茉莉清香味，工作时喝这种饮料能够有效减轻压力，当心情烦躁时您不妨可以静下心的和一口茉莉清香茶。

2、脉动。

“喝一口脉动，让你随时脉动回来”，工作时毫无精神，脉动也能让你随时变得更加有精神。

3、苏打水。

苏打水能够为身体补充更多营养成分，更多水分，也是改善皮肤的好帮手。

电脑族喝水主要还是关注以下几个问题：

1、量的问题。每天要保证一定的量。我们如何确定喝多少水？

一般让你白天上3、4次厕所的量。有很多人，坐着不喝水可不行，排泄是人主要的排毒手段，如果排泄不足，毒素就在身体里面积聚了。

2、喝什么水？

最好的水当然是天然矿泉水，当然不是瓶装的所谓天然矿泉水啊，是直接从天然水源取得的水。

但是现代人是没这个福了。电脑族要么喝桶装水，要么喝自来水，现在应该以桶装水为主，虽然不是最好，也是无奈之举。所以这点就不说了。我想说的是，我比较倾向于，喝水时加点东西。虽然我觉得水不是补充微量元素的主要来源，但毕竟每天要喝这么多，如果能补充点还是好的。特别是，一些茶都是排毒的好东西。绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、各种花茶，都是不错的选择。

下面简单说些电脑族常有的症状，大家对号入座选择该喝的茶：

a、眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了；

b、感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力的：喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝；

c、女性如果容易痛经、月经过多、气郁的：可以喝玫瑰花茶；

d、胃口不佳：可以喝山楂茶，这个超市也有的卖；

e、上火：牙龈肿了，可以喝莲心茶；

f、很多人喜欢喝西洋参茶，一上火就喝西洋参。其实西洋参主要针对的是阴虚上火，如果是实火就不太对症了。判断是不是阴虚上火，大家可以看看自己的舌头。如果舌很红，而且舌苔很薄甚至看不到，那多半是阴虚上火。不过现代人阴虚的多，大多数应该还是对症的；

g、减肥：什么茶都可以。反正你别指望靠喝茶来帮你真正减肥，只不过喝茶可以清理肠胃，排除毒素。减肥茶只是一个口号，真要减肥，还得靠你的饮食控制；

h、防癌、减轻电磁污染的危害：绿茶、红茶、乌龙茶都可以；

另外提醒大家一点，喝茶一定要喝淡茶，因为茶里多少有点抗营养的成分，喝浓茶对身体是不利的。

其实主要就是喝茶，简单介绍下：

　1、玫瑰花茶：玫瑰花茶可以让您拥有好气色，而且还能美容，是办公司MM们的不二之选，玫瑰花茶香气浓郁，如果您觉得白开水没有味道，那么玫瑰花茶是上上之选，小编提示您：空腹最好不要花茶。