虫草花不需要放太多，一般煲一次汤放10克左右即可，下面介绍做法：
准备材料：排骨300克、姜3片、虫草花10克、干贝20克、芡实15克、玉米一根、枸杞10克、莲子15克、盐适量
制作步骤：
1、准备材料
2、芡实与莲子用水浸泡30分钟
3、水烧开放入排骨煮出血沫
4、炖锅放姜片
5、加入排骨
6、放入所有食材
7、加入冷水
8、炖3.5小时
9、吃前加入适量盐调味即可
1.泡茶：选取蛹虫草5克，用开水直接的冲泡，5分钟以后便可直接饮用，且可以多次性的冲泡。蛹虫草也可一起吃掉。2.煮水：选取蛹虫草8克，加水300毫升，煮沸3分钟即可，早、晚饮用最佳，晚上可蛹虫草吃掉。
3.泡酒：
(1)38度1白酒10斤，加入蛹虫草100克，浸泡一个星期之后即可饮用。每天晚饭之后或者是睡前饮用最佳，每次饮用量应控制在25-75毫升最佳。
(2) 黄酒10斤，加入蛹虫草150克，浸泡半个月之后，便可饮用。晚饭之后或者是睡前饮用最佳，饮用量要注意控制在50-75毫升之间。
1、蛹虫草泡：取草5-8条蛹虫草，放进开水中冲泡，五分钟以后就可以饮用了，可以反复冲服。
2、蛹虫草煮水：取5-8条蛹虫草加北200-300毫升水，放进水里煮沸2分钟，早晚吃一次，蛹虫草也可以吃掉。
3、蛹虫草泡酒：10斤白酒再加上100-250克蛹虫草，浸泡7天后以后就可以吃了，半个月后再吃效果更好。
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