栗子煲鸡汤还可以放什么配料

栗子煲鸡汤还可以放什么配料,第1张

栗子煲鸡汤放葱姜蒜配料去腥即可,不需要太多配料,会破坏汤的原汁原味,具体做法如下:

用料:生鸡半只、新鲜栗子15~20个、枸杞8~10个、葱半棵、姜五片、盐一小勺半。

步骤:

1、宰杀好的鸡回来洗干净,剁成小块。

2、鸡块凉水下锅水开后,撇去血沫后煮三四分钟,捞出鸡块温水洗干净备用。

3、新鲜栗子开水加盐烫几分钟去皮备用,多余的去皮栗子可以冷冻。

4、葱姜切片或段备用。

5、把鸡块放入砂锅里放入没过鸡块的水,放入葱姜大火烧开。

6、大火烧开后转小火炖一小时后放入枸杞和栗子再炖半小时后放入食盐再炖十分钟即可。

7、出锅。

板栗炖鸡可以加香菇、洋葱、西红柿、人参、枸杞等。板栗炖鸡加入香菇以后,会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香,而且香菇的营养价值也十分丰富,与板栗、鸡肉搭配后,营养更加均衡,更加利于人体吸收。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

1、板栗煲鸡汤还需要加:盐、料酒、葱段适量,姜三片。

2、主料:肉鸡一只;板栗适量。

3、辅料:盐、料酒、葱段适量,姜三片。

4、将肉鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖,用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用。

5、将鸡块放入瓦煲内,加生姜三片一块煲汤。板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。

6、汤煲滚后半小时再加入去皮的板栗,煲一个小时左右。由于此前板栗是用沸水去衣膜,所以不用担心下汤时间影响口感。

7、关火前加盐调味即可。喜欢的朋友,还可以撒上葱花。


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