小儿推拿，孩子受风寒，咳嗽，可按摩这6个穴位

小孩子身体弱，抵抗力差，稍不注意就会生病。所以作为家长，应该好好照顾孩子。

小儿风寒咳嗽通常是由风寒感冒演变而来的，如果感受风寒之邪，孩子在早期的症状，一般会有发热，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽症状不严重，那一般会诊断为风寒感冒。

但若是伴有频繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不红，也可能诊断为风寒咳嗽，按风寒咳嗽，以清温解表，止咳化痰来治疗，所以会要加一些止咳化痰的这些穴位的推拿按摩。

推拿操作第一步，清肺平肝。 肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，从指根向指端方向，用大拇指同时推食指和无名指指面，1到3分钟。

第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。分别按揉、叩击、平推，3到5分钟。

第三步，肃肺法。 抱患儿侧坐于大腿，双掌一前一后夹持患儿前胸后背，从上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上为一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外劳宫。 外劳宫穴位于手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸凹陷处，操作时用拇指或食指掐、揉外劳宫穴一分钟。

第五步，拿列缺。 列缺穴位于前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。操作时，一手握患儿手腕，一手拇指、食指二指分别卡于列缺穴和手腕尺侧，双手协调用力拿捏，30~40秒。

第六步，拿风池与颈夹脊。 风池穴在枕骨下，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一。颈夹脊穴位于颈部正中线两侧，第一至第七脊椎棘突下缘旁开0.5寸。操作时，用拇指与食、中二指，拿风池与颈夹脊，依次从上至下拿捏至大椎平面，1~2分钟。

回顾：推拿治疗小儿风寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肃肺法；第四步，揉外劳宫；第五步，拿列缺；第六步，拿风池与颈夹脊。

专家提示： 风寒咳嗽注意的话，我们可以把一些穴位的重点选择，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我们还可以横擦大椎，横擦的话，刺激的作用会强一些，对于风寒咳嗽效果比较好，还有肺腧穴，我们也可以擦肺腧，可以横擦，就是两个肺腧穴可以横擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。

内容由北京中医药大学东方医院，吴力群主任医师讲述。

吴利群，女，教授，主任医师，医学博士，硕士研究生导师。北京中医药大学东方医院儿科主任、儿科教研室主任。毕业于成都中医药大学中医儿科专业，从事儿科临床及教学工作30年。中华中医药学会儿科分会常务委员，世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会常务理事，全国中医药高等教育学会儿科研究会常务委员，中国民族医学学会儿科分会副秘书长，中国医促会儿科分会副秘书长，北京中医药学会儿科专业委员会副主任委员，国家中医药管理局中医师认证中心命审题专家。

摩腹，捏脊的效果是最好的。父母应该提前揉搓双手或用热水浸泡，将孩子平放在床上，并附上手掌或食指的手指表面，儿童腹部的中指和无名指，腕关节和前臂反复顺时针旋转1至3分钟，对于这种按摩，记得顺时针方向按摩，不要反转。右下角是盲肠的位置，我们应该沿着盲肠，升结肠，横结肠，降结肠顺时针行走，到达下面的乙状结肠，直肠等。

从而促进宝宝排便，然后改善脾胃功能，更能促进消化吸收，或者是让宝宝趴在床上，我们的手型可以如图所示，用拇指和食指做一个戒指，将带状肉从孩子的尾椎骨的位置抬起，每次我向前推进三次，我们就提一下，然后继续从下到上，左右手交替配合，按照推，夹，放，举的顺序，从长强点向前捏至脊柱上端大椎点一次，可捏4 ～ 6次。

他其实对孩子补心补络，健脾胃，促进消化，提高身体免疫力很有帮助，如果这种按摩技术能够持续下去，宝宝的体质会逐渐改善，免疫力会增强，而且不容易发热或感冒。如果孩子的皮肤受损，或者有肿胀或皮肤疾病，那么不要捏脊椎，发热时不要这样做，此时可以尝试一下其他方法，每年秋冬季节，儿童医院感冒发热的患儿增多。

据不可靠的统计，儿童呼吸道感染占门诊就诊人数的80％，发病率呈逐年上升趋势，婴儿感到不舒服，大人们更加焦虑，而且一些母亲甚至说，当我听到儿子咳嗽时，他们就会很害怕，说到儿童呼吸道感染的预防和治疗，人们总是首先想到西医。

最后，关于以上感冒咳嗽的话可以尝试按摩哪些穴位的问题，今天就分析到这里。

5 小儿咳嗽按摩止咳

风池穴：以拇指指腹按揉风池穴2-3次，力度适中。

肺俞穴：用双手拇指指腹同时按揉两侧肺俞穴1-2分钟，力度适中。

中府穴：用拇指指腹按揉中府穴，时间1-2分钟。

膻中穴：用拇指指腹按揉膻中穴，时间为1-2分钟，力度适中。

点揉合谷穴：用拇指指腹点揉合谷穴1-2分钟。

刮擦少商穴：将食指弯曲，以食指中节侧面刮擦患儿的少商穴1-2分钟。

按摩功效：咳嗽病在肺，按俞募配穴法取肺俞，中府调理肺脏气机，宣肺化痰风池疏风解表祛邪膻中宽胸理气止咳，合谷解表清热祛风，少商善清泻肺火，驱邪外出，可以治疗外感风热的咳嗽，咽喉肿痛，发热等病症。

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