食材:鲜香菇3朵、瘦肉50克、粳米100克、生姜适量。
做法:
(1)鲜香菇、瘦肉,洗干净后切成碎末,生姜切片备用。
(2)用清水淘洗粳米,然后与上述材料一同放入砂锅中,加清水煮至烂熟,出锅前加少量食盐调味即可。注意!吃的时候可以剔除生姜片。
香菇中所含的香菇多糖有利于促进伤口愈合,瘦肉中的蛋白质、脂肪又能给人体补充营养物质,而且由于是瘦肉,也不会太油腻。
2 鸡蛋羹
食材:鸡蛋1个,清水100毫升,食盐、食用油适量。
做法:
(1)将鸡蛋打散,然后加入清水、食盐及少量食用油,搅拌均匀。
(2)蒸锅加水烧沸后,放入打散的鸡蛋,大火蒸7-10分钟即可。
鸡蛋羹顺滑爽口,好像嫩豆腐一般,完全不需要咀嚼,可以直接吞食,连没长牙的幼儿都可以吃,拔智齿后要减少咀嚼,可以吃鸡蛋羹。
3 蒸南瓜
食材:南瓜200克,食盐适量,葱花适量。
做法:
(1)南瓜切成小块,撒上少量食盐。
(2)放入高压锅中,蒸20分钟,出锅后撒上葱花即可。
南瓜蒸熟后软面爽口,不用费力咀嚼,适合拔智齿后吃,如果喜欢甜食的,可以加少量白糖调味。
4 杂粮米糊
食材:炒熟的核桃、黄豆、黑芝麻、花生各100克,大米100克、薏米100克,蜂蜜适量。
做法:
(1)将上述食材研磨成粉。
(1)每次早上或者晚上,冲泡50克,当主食吃,吃的时候可以加少量蜂蜜调味。
核桃、黑芝麻、花生、黄豆等都含有大量不饱和脂肪酸和微量元素,有利于创口的恢复,还能帮助补充营养。拔智齿后可以喝杂粮米糊充饥。
这种情况如果是拔除智齿后缝合应该是局部的伤口较大,术后主要是防止再出血及感染。早期主要是防止出血。建议早期避免吃过热的食品,尽量吃较凉的食品及软质的清淡的食品。避免吃辛辣刺激性的食品。一般24小时后就不会再出血了。可以吃一般性的食品了。同时局部保持清洁。
智齿也叫智慧齿,是没能正常长出来的大牙。有的人到了一定年龄之后,智齿就会长出来,有的会正好正常生长,有的可能就会挤到其他的牙齿,影响正常用牙。如果智齿影响到正常生活的话,肯定是要去拔牙的,那么对于干饭人来说,拔完牙之后到底什么时候可以吃东西呢?可以吃什么东西呢?
刚拔完智齿能吃什么东西刚做完拔牙手术的时候,一定不可以吃太硬的东西,要吃软的食物。拔完牙后两个小时内是禁食、禁水的,过两个小时后,一般建议患者吃一些凉的食物,如雪糕、冰淇淋等,这些过凉的食物对拔牙创不但有消肿止血的作用,而且可以减轻拔牙创的疼痛。当拔完牙4小时以后,建议当天半流质饮食,比如蒸鸡蛋羹、稀饭以及一些软的汤面条等。拔牙后1-2天,拔牙伤口已基本愈合。 这时,可以吃一些高营养的食物,例如鸡蛋,碎肉粥等,以帮助拔牙伤口愈合。
拔智齿吃饭注意事项1.在2小时内最好不要进食。 白天要吃柔软,流质或半流质的食物,最好冷热。
2.不要吃过硬和过热的食物,可以吃一些凉爽的食物。
3.拔出智齿后,需要注意咬住止血棉球30分钟,然后轻轻吐出。 请勿在同一天漱口或吐口水以防止出血或感染。 不要因口中的血液异味而反复吸吮或呕吐血块,这可能会导致伤口无法愈合。
4.不能用拔牙的一侧咀嚼食物,可以另一侧咀嚼。
拔牙多久可以恢复正常饮食通常,拔牙一周后炎症可以完全消退,可以正常进食,但是如果创伤很大,恢复相对较慢。 具体时间则需要根据伤口的恢复情况来确定。 如果拔牙三天后疼痛持续或加剧,则很可能是感染了,您需要及时进行随访。
在恢复期间,必须确保口腔清洁,进食后漱口以防止感染。 此外,尝试着重于清淡易消化的饮食,避免进食辛辣食物。
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