纯牛奶被誉为“白色血液”，里面含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等营养物质，其比较容易被人体吸收，孕妇喝纯牛奶，不仅可以提高自身的免疫力，对胎儿的发育也是有很大的好处的。
但是如果有以下情况则不能喝纯牛奶：
1、对牛奶过敏的孕妇：如果对牛奶的过敏的孕妇千万不能喝牛奶甚至是乳制品，容易造成机体变态反应从而影响胎儿。
2、乳糖不耐受的孕妇：牛奶里面含有乳糖，对乳糖不耐受的孕妇忽然牛奶很容易导致腹泻，如果腹泻严重很容易导致脱水虚脱，影响胎儿。
3、孕妇不可以喝冰牛奶，冰牛奶容易使孕妇出现感冒、发热等免疫力下降的反应，应该把牛奶加热到50度左右最适宜。
牛奶虽然营养价值高，但是也不建议大量饮用，适量饮用为佳。
不喜欢喝牛奶的营养补偿方案： 1、可以选择酸奶和奶酪。酸奶和奶酪都是由鲜牛奶加工而成的，口味上没有了鲜牛奶的腥味，而且酸奶中还含有乳酸菌，对于便秘的准妈妈很有好处哦。 2、乳糖不耐症的准妈妈可以选用羊奶。羊奶是国际公认的“奶中之王”，比牛奶营养更丰富全面，更易消化吸收。 3、每天喝杯孕妇配方奶粉。市场上为准妈妈量身打造的配方奶粉很多，各种情况的准妈妈都可以找到有针对性的一种。 4、补点钙片。不爱喝奶的准妈妈，如果出现了缺钙的症状，可以在医生的指导下吃点钙片。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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