夏枯草桑茶。这个茶很好喝,它可以清肝,还可以预防近视,缓解眼睛的疲劳,让眼睛变得更好,对我们的肺也是很好的。
桑菊茶。这种茶对身体也是很好的,可以帮助我们清肺,对喉咙也有很好的作用。感冒了,也有很好的缓解作用。
玫瑰麦冬茶。它有非常好的清热解毒作用,特别适合在春天的时候喝,对我们的皮肤很好。如果有斑点的人也可以淡化,还可以预防上火,对我们的肺是很好的。它的做法是将玫瑰等材料按比例配好,一起泡,再用开水冲就能喝了,可以连续几次饮用。
罗汉雪梨饮。它们都是比较清凉的东西,能止咳,缓解我们的疲劳,特别适合在夏天的时候喝。和雪梨混在一起煲,作用就更好了,对身体也很好,可以帮我们治疗咳嗽等疾病。
萝卜茶。特别适合那些有很痰的人喝,它有非常好的化痰作用,很适合经常咳嗽的人。它的做法很简单,直接用一些萝卜,把它切成小丁,放在锅中煮烂,再放适量的茶叶,用水煮五分钟就行了。一般在早上和晚上的时候喝比较好。
蜜饯萝卜茶。它有很好的作用,特别是白萝卜,有化痰的效果,对我们的肺是很好的。蜜蜂对身体很好,特别是脾胃。它的做法不是很难,可以将适量的萝卜洗干净,切好,再加入50克的蜂蜜,再倒入适量的蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。
麦冬双花茶。这款茶是非常滋润,特别是对于我们的肺部,还可以清心、解毒。枸杞有明目、补血的效果,对我们的肝肾是很好的,这款茶还可以清嗓,缓解喉咙干燥,痒等症状。它的做法就是将野菊花,麦冬、枸杞等,按个人吃的份量,一起洗干净,再放到锅里煮。一般用大火煮开之后再用小火,大概煮20分钟就可以了。
甘草茶。可以去火、也可以治疗牙痛,平时感冒、咳嗽了,多喝几次,也可以很好地缓解。
以上就是润肺止咳的茶,适合大家平时经常喝一点,有些养生茶,适量的有规律饮用,还可以治疗很多的疾病,对身体带来一些积极的影响,还有些养生茶是无论男性或者女性都可以饮用的,有空就多煮来喝吧,非常养生。
润肺清肺的茶:
1、西洋参茶
西洋参3克,麦冬1克。
将西洋参切片或切段,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时即可。
西洋参补气养阴、清火生津,加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此,如果患有虚寒病的患者应该注意,尽量不要饮用西洋参茶。另外,西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。
2、菊花茶
干菊花、金银花、甘草。
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
3、二子茶
决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
4、桔红茶
此茶有润肺消痰理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
5、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
参考资料来源:人民网-7种茶要经常喝 防癌润肺还补气
参考资料来源:人民网-秋燥来袭,四款养生茶助您“润肺”!
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