孕妇胃疼，按摩哪些穴位能够有效缓解？还有哪些方法也可以缓解？_备孕

孕妇常因恶心、呕吐等胃痉挛和胃痛而胃痛。此外，怀孕后，体内激素变化，胃括约肌松弛，导致胃酸含量从胃回到食道、咽喉和口腔，刺激粘膜引起胃痛。而....每月子宫的增多也会压迫胃，导致胃酸反流，引起胃不适。孕妇胃痛与妊娠的特殊性有关，按摩内关穴和足三里穴可以缓解。

女性朋友怀孕后往往是因为恶心呕吐引起胃痉挛，而怀孕后体内的激素也发生了一些变化，胃的括约肌发生了一些变化，使得胃内的酸性物质从胃食道反流到.....胃部引起，在怀孕等部位女性患胃病后非常痛苦，因此，我们应该尽快去接受治疗。病人可以通过按摩缓解胃痛症状。

孕妇在胃部可以用凉秋穴位按摩来缓解，如果孕妇不注意规律饮食或经常吃冷食，就很容易出现胃痉挛的症状，胃痉挛会给患者带来很大的痛苦，此时只要对凉秋穴位按摩，就能让疼痛缓解很多，按摩的方法就是竖起大拇指，用指尖适当按压两丘穴，每次按住一分钟，即可左右交替。心脏病与气阻相关的脏腑病变，可调节胃、气、痛、宁心，孕妇胃痛、恶心、呕吐，可用大拇指揉此穴2-3分钟。

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1 孕妇胃痛原因

孕早期，出现的早孕反应，胃部常因恶心，呕吐等导致胃部痉挛而出现胃疼。另外，怀孕后，体内的激素发生变化，胃部的括约肌松弛，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起胃痛。而逐月增大的子宫也会压迫到胃，导致胃酸容易返流，引起胃部不适。

2 按揉穴位

孕妇胃疼与孕期的特殊性有关，可以通过按揉内关穴和足三里穴来缓解胃疼：

揉内关穴

内关穴是八脉交会穴，位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，主治胃、心疾患及气机阻滞有关的脏腑病变，可调胃、行气、止痛，宁心安神，孕妇胃痛、恶心、呕吐时，都可用拇指按揉此穴位2-3分钟。

按足三里穴

足三里是调理脾胃、补中益气的强身穴，位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等症，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；孕妇胃痛时，可按压足三里5-10分钟。

3 食疗缓解

孕妇胃疼适宜多吃些温软养胃及保护胃黏膜食物，如木瓜、红枣、蜂蜜、燕麦、小米粥等。避免寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物，以免加重症状。可以参考运用下列食疗：

山药粥

配方：山药100克，大米200克，红枣3枚。

做法：山药去皮，切块。大米加水煮粥，半熟时放入山药块、红枣，粥熟即可食用。

功效：健脾养胃、助消化。适宜于孕妇胃疼者食用。

莲子糯米粥

配方：莲子50克，糯米100克。

做法：莲子温水浸泡半小时，去芯后，与糯米一并加水熬粥即成。

功效：补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。

4 及时就医

孕妇胃疼，自身常无法鉴别是胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，而妊娠晚期，若持续胃痛，伴随呕吐，可能会刺激子宫，引起宫缩，对胎儿不利。所以，安全起见，建议及时到医院检查诊治，以免延误病情。

孕妇胃疼是孕期常见疾病之一，特别是在怀孕前胃已经不太好的女性，在怀孕期间一定要注意饮食调理，帮助缓解胃疼问题。那么， 孕妇胃疼怎么办7个月 可以怎么缓解胃部疼痛呢？下面我来给大家介绍。

孕妇胃疼怎么办7个月

孕妇之所以胃疼，是因为其胃酸容易返流。而孕妇胃酸返流的原因可能是因为怀孕之后，孕妇的括约肌容易松弛，因此导致胃酸返流也可能是逐渐变大的子宫压迫到肠胃，导致胃酸容易返流。

括约肌松弛致使孕妇胃疼：女性怀孕后，身体内的激素会发生变化，进而导致括约肌松弛。常见的就是孕妇将食物吃进去之后，食物很容易就跑上来，这是因为括约肌位于食管与胃的连接处，一般情况下，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来。括约肌松弛后，很容易就致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起孕妇胃疼。

子宫压迫肠胃致使孕妇胃疼：女性妊娠晚期，不断增大的子宫很容易就压迫到肠胃，加之荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感，使得孕妇容易胃疼。那么，孕妇胃疼怎么办呢?

当孕妇胃疼严重的时候，不要惊慌，家属或孕妇本身可以进行适当的穴位按摩来缓解孕妇胃疼。

1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈3～6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。

2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3～6次，痛时可增加，手法可略重。

除了按摩穴位可以缓解疼痛之外，还有两种简单易学的姿势可以用来缓解胃疼。这两种姿势分别是跪姿前倾和站立弯膝，具体介绍如下：

1、跪姿前倾。双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

2、站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

孕妇胃疼怎么办

孕妇胃疼是常见的现象，这是由于孕期性激素水平增高所导致的消化功能失调。孕妇胃疼怎么办?一般来说，如果疼痛轻微，可自行缓解的话，无需特殊治疗。一旦疼痛剧烈或持续时间长，就应及时就医。

1、不要过于紧张，适当减少饮食量

首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2、吃点玉米面粥