第一：在手术后可以适当的吃一些肥肉，因为肥肉中含有饱和脂肪酸，能够适当的补充体内的饱和脂肪酸，同时帮助身体储存脂肪，并且能够帮助弥补自体脂肪填充后的脂肪细胞。
第二：豆类食物含有丰富的蛋白质，所以在进行自体脂肪填充手术后可以多吃一些豆类食物，能够帮助提高血管输氧能力，同时能够使脂肪细胞更容易成活。黄豆中含有大量的大豆异黄酮，属于天然的植物性雌激素，在手术后多吃黄豆，能够补充体内的雌激素，让皮肤变得更为光滑。
第三：在做完手术之后，可以适当的服用维生素E，能够帮助维持细胞的存活。除了口服维生素E以外，还可以通过一些食物来补充，主要包括玉米，鸡蛋，植物油等。
第四：在进行自体脂肪面部填充后，一定不要抽烟和饮酒，以免刺激性物质对身体形成刺激，从而影响手术效果。
第五：在手术之后也不能吃辛辣的食物，主要包括辣椒，生姜，大蒜等，辛辣的食物很容易导致身体出现上火和发炎的症状，不利于手术的康复。
通过这篇文章，大家对于自体脂肪面部填充后的饮食禁忌有了一定的了解，大家在进行手术后一定要改掉不良的饮食习惯和生活习惯，这样才能保证手术的效果。同时一定要保证皮肤的清洁，必须定时做好皮肤的清洁工作，这样也能很好的帮助手术的康复。
自体脂肪填充后吃什么好1、豆类食物：豆类食物中含有大量的蛋白质，做完自体脂肪填充后可以吃一些豆类食物，可以提高血管输氧能力，使脂肪细胞更容易存活。在豆类食物中，黄豆还含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物性雌激素，女性吃黄豆可以补充雌激素，使做完自体脂肪填充的皮肤变得光滑柔嫩，富有弹性。
2、吃含维生素E食物：术后服用维生素E，有助于维持细胞存活。因为维生素E是一种对身体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，维生素E与自体脂肪填充后的脂肪颗粒融合，能有效维持自体脂肪填充存活率。补充维生素E除了口服维生素E补剂，也可以通过吃玉米，鸡蛋，植物油等食物来补充。
3、吃含维生素C食物：术后补充维生素C可以帮助防止黑色素细胞被氧化，而且自体脂肪填充会在皮肤上留下手术小创口，这些创口在太阳照射下容易形成疤痕，要避免这种情况出现，可以吃一些维生素C，或是吃一些含维生素C丰富水果蔬菜，如猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助促进自体脂肪填充的恢复。
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