低脂果糖和蜂蜜那一样好？_备孕

当然蜂蜜更好，蜂蜜中有很多食物没有微量元素，而且蜂蜜营养成分包含了很多营养成分，有祛痘祛斑美白降血压。。。等等功效，蜂蜜别名叫老人的长生药，所以这个低脂果糖能比的上蜂蜜嘛？当然你买到假的就不一样了，只有真的蜂蜜才会有效果！我知道国内比较好的蜂蜜的话估计就是雨田蜂蜜了！

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毫无疑问的是蜂蜜，蜂蜜不仅仅含果糖，而且还有葡萄糖以及各种矿物质，微量元素，其含量与人体血液中的矿物质含量接近，这有助于提高人体对矿物质的摄取。

蜂蜜是一种综合性的功能，很多功效，比如益气补血、美容养颜，润肠通便，这些都是果糖所不具备的。蜂蜜含有果糖，但比果糖更全面。就是我们平时饮食，是单吃一种食物好呢，还是吃各种各样的食物好的，这是很明显的。

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