针灸后应注意什么？能洗澡么？

如果刚做完针灸，不建议马上洗澡，因为虽然针灸针眼儿比较小，但也需愈合的过程，建议六个小时以后，如果想洗澡，建议淋浴更好。

针灸后应注意：

1、针灸后不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。

2、针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的。

3、整个针灸治疗的过程中要禁欲，否则针灸疗效会大打折扣。

扩展资料：

针灸必知第一点：一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现，针灸是专门针对局部肥胖，如果想要针灸调整整体肥胖就得和运动减肥或者别的减肥方法一起同步，这样才能起到瘦身减肥的效果。

针灸必知第二点：在进行针灸减肥的时候中间不要停，最好是每天一次，最少要坚持三个疗程才能起到很好的减肥效果，不过小编建议大家不要长时间进行针灸减肥，一般针灸减肥的治疗时期最好是在春天。

针灸必知第三点：针灸减肥配合饮食一起减肥，这样效果会更棒。那么要如何配合呢？就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配运动一起，那样就能让你瘦瘦瘦！

针灸必知第四点：针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁之间，而且不是每个人都适合针灸，有的人针灸减肥不明显，有的人则是长时间坚持才瘦的。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程，如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的。

针灸必知第五点：在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状，那么就必须要停止针灸以防发生意外；如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应，这些都属于正常。通过针灸治疗可以促使身体新陈代谢加快，不断的消耗掉大量的能量就能减肥。

针灸是中国传统医学的重要组成部分，最初它只作为一种医疗手段，后来逐渐发展为一门学科。针灸学就是整理研究针灸医疗技术及其临床应用规律和基础理论的科学。

针灸具有悠久的历史。古书上曾多次提到针刺的原始工具是石针，称为砭石。这种砭石大约出现于距今8000至4000年前的新石器时代，相当于氏族公社制度的后期。中国在考古中曾发现过砭石实物。

到了春秋时期（公元前770至前476年），医学摆脱了巫的束缚，有了专业医生。据《春科左氏传》记载，名医医缓为晋景公诊病时，指出要“攻之不可，达之不及，药不到焉，不可为之”。这里所说的“达”与“攻”指的就是针刺和火灸。

参考链接：百度百科--针灸

对于针灸的好处来说，相信大家都有目共睹，因为它不仅可以起到活血散瘀的效果，而且还能够疏通我们的血脉，所以偶尔做一做针灸对我们没有任何的危害。

因此，关于针灸后的注意事项，我有以下几点建议想要与大家分享：

一、喝水

对于做过针灸后的人来说，我并不建议大家肆无忌惮的喝水，虽然我们会出现口渴的情况，但是一定要强忍住，毕竟这是一个调理的过程，如果说我们没有忍住，那么功效会大大降低，甚至是对自己的身体还会造成危害。因为在以前的时候，我的身边就经历过类似的情况，当时我的朋友特别的口渴，而我又出自于自己的好心，所以就给他购买了一瓶水，但是我反被她骂，并且还说我在害他，所以我才知道了针灸后不能喝水的道理。

二、饮食

当我们针灸完以后，我们一定要注意自己的饮食，并且以“清淡”为主，这样才更有利于调节我们的身体情况。因为辛辣的食物会刺激到我们的肠胃，而且还不利于我们肠胃的吸收，所以大家绝对不能够忽视。

三、洗澡

对于懂针灸的人来说，大家一定知道针灸后不能洗澡的原因。因为做完针灸以后，我们的身体也会残留一些气味，而洗澡可以把味道消除，但是却会让我们的湿气更重，所以即使是我们不喜欢这样的味道，我们依旧应该强忍着，这样才不会对自己的身体造成伤害。

除此以外，做完针灸以后我们还需要注意好保暖，因为针灸可以帮助我们身体排除体内的湿气，以及疏通我们的经脉，所以保暖一定要做好，这样我们还能够预防生病，希望大家都能够采纳这样的一种观念。

      针灸是一种我国传统的中医疗法，是我们中国传统文化的瑰宝，具有疗效确切、副作用小，效验价廉的优点，针灸可以疏通筋络、扶正祛邪、调和阴阳，活血化瘀以及对机体各系统功能都具有调节作用，现在有越来越多的人慢慢重视起了针灸这一中医治疗方法，那么，你知道针灸时有哪些注意事项吗？让我们一起来看看。

      针灸是我们传统医学的重要疗法，包括针法和灸法，进行针灸时注意事项如下：

      第一，针灸对施术者有一定的要求。1、施术者要严肃认真、专心致志、精心操作，对病人说明要求，消除恐惧心理，要严格按照病人的体质和病症施灸，取穴要精准，灸穴时火力要充足均匀，切勿出现乱灸暴灸的现象；2、针灸过程时施灸者要密切关注患者的状况，若出现晕灸，则必须按照晕灸处理方法进行急救；对于昏迷、反应迟钝的病人应注意针灸的量，切勿过度，避免烧烫伤。

       第二，针灸完成后患者应注意：1、针灸之后最好休息一会儿，不要马上活动，应安安静静休息十分钟以上；2、针灸之后，特别是针刺加艾灸以后，因为经络气血运行比较快，毛孔开张，所以这个时候应该避免着凉，要注意保暖，比如说吹风，或者是洗冷水澡等等，最好是在2-3个小时以后再去洗澡，因为针灸以后腠理疏松，外邪容易入侵，引起受凉，容易让患者出现感染；3、艾灸后若出现局部的水泡，较小水泡一般可以自行吸收，较大者则需要轻轻刺破水泡使水液流出，进行无菌消毒；针灸治疗讲究足疗程治疗，一般情况下是8-10天左右做为一个疗程，做完一个疗程以后可以休息1-2天，再接着做第二个疗程。有时候需要多做一个疗程来巩固疗效，所以患者不要觉得症状缓解了就不继续治疗了，要做到足疗程的治疗；4、患者应注意在进行针灸前一定要吃东西，不能空腹来针灸，避免晕针，且针刺的时候要放松情绪，不要乱动，可以闭目养神、候气，这样可以提高针灸的疗效。

      第三，要注意有哪些患者不能进行针灸。1、禁灸病症：无论外感或阴虚内热证，凡脉象数疾者禁灸；高热、抽搐或极度衰竭、形瘦骨弱者，亦不宜灸治。2．禁灸部位：心脏虚里处、大血管处、皮薄肌少筋肉积聚部位、妊娠期妇女下腹部以及腰骶部、睾丸、乳头、阴部不可灸，颜面部不宜化脓灸，关节活动处不能瘢痕灸。

      整个针灸治疗过程中需要医生与患者的互相配合，这样才能使针灸的疗效达到最大，针灸的注意事项，你记住了吗？

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