清清茶的作用

适量喝清轻茶有一定的清热解毒，泻下等功效意见建议：对于清理肠胃有好处，但是应该注意少用，对于身体的健康不好百，决明子等伤肝。清轻茶具有清肠、消火、让人感觉清爽。单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品。

扩展资料：

功效作用

清茶，泛指茶。

茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。

清茶的作用：适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用，它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

冲泡饮用

冲泡青茶的方法是用100度的水温开茶，然后用98度的水冲泡5次，但最后一泡最好用95度的水温。第一泡5秒、第二泡5秒、第三泡10秒、第四泡20秒、第五泡1分钟。

参考资料来源：百度百科—清茶

清轻茶的功效体现在：“清”与“轻”，就是能清毒还能够减脂。长期饮用清轻茶之后，身体会越来越好，而且肠道会越来越顺，宿便会越少；脂肪减少后，身材会越来越美；最后，清轻茶还能调理肝脏哦。

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所以肥胖症患者、有便秘的人群可以尝试喝清轻茶。建议饮用时间：早上5一7点钟，泡一杯清轻茶，分二至三次大口饮完。

1、可以防晒。美国有的人研究指出，绿茶中的儿茶素有非常强的抗氧化功能，可以把含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，就算被太阳照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。证明绿茶中的成分具有防晒功用的。

2、可以降脂。饮茶可以降低血液中的血脂和胆固醇，让人的身体变得轻盈。因为茶含有酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调作用，茶多酚还有茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

3、绿茶对一些癌症是有抑制作用的，但其原理皆限于推论阶段。但是对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励的作用。

扩展资料：

清轻茶泡成的绿茶是含氟的，其中儿茶素可以抑制人体的生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸是具有杀菌作用的，可以大大阻止食物渣屑繁殖细菌，所以是有效防止口臭的作用。

对于工作压力大的人群来说，抑制电脑辐射最好的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个水果。因为茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收可以转化变成维生素A。维生素A能合成视紫红质，让眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。

参考资料：百度百科-清茶

参考资料：人民网-9大功效常喝绿茶好处多

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