百虫窝，（意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。）老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸百虫窝就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。
百虫窝穴的作用：治各种各样的皮肤瘙痒症状，如蚊虫叮咬的痒，在百虫窝这个穴位上，用刺血拔罐的方法，强刺激泻热，瘙痒就会减轻。包括荨麻疹，又叫风疹，在身体当中有血热，表气又虚受到外在冷空气刺激，内热无法透达。也可以在百虫窝穴上刺血拔罐，治疗荨麻疹引起的瘙痒。
1、缓解蚊虫叮咬引起的皮肤红痒。
2、血虚热、实热引起的皮肤瘙痒症。
3、治疗荨麻疹引起的瘙痒。
4、风湿痒疹，阴囊湿疹，下部生疮，蛔虫病，膝关节病，肾脏风疮，产后风。
过敏按摩曲池穴，很灵验。
有过过敏体验的人都知道，过敏是很痛苦的事情。非常痒，挠了更痒。吃药？总要个时间吧？
以前看李智的《小穴位大健康》，其中说到两个穴位可以治过敏，曲池、百虫窝。吾将此介绍给同事，一个同事说她一次山药过敏，按摩了就很灵。正巧，昨天做饭放了些山药。一会就觉得脖子很痒。哦？怎么今天也山药过敏？用水洗了一下，一会儿又痒起来了。怎么办？忽然就想起穴位来，赶紧按摩吧，就曲池（胳膊一弯，肘外侧线的中点）了。神了！灵了！不痒了！
本文摘自《穴位治百病》。
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1 脾经——血海穴血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。
2 脾经——三阴交三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
3 肾经——太溪穴太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。
如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。
4 肝经——行间穴行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
四个“止痒穴”，这个冬天，不妨每次按揉3~5分钟，每天3~5次。
此外，冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。
1 血海穴位置：位于大腿的内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧的隆起处。取穴时可坐在椅子上，将腿绷直，膝盖侧面凹陷的地方，肌肉的顶端就是血海穴。
功效：具有调节血液循环、祛风的作用，主治风疹、湿疹、皮肤瘙痒。
2 太溪穴
位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
功效：具有滋肾阴，清虚热的作用。
3 三阴交位置：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，先找到脚踝骨的最高点，然后向上4指宽处，胫骨内侧缘后方便是。
功效：具有活血通络的作用，主治瘾疹、神经性皮炎及月经不调等妇科疾病。
4 涌泉穴位置：在足底，前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
功效：可有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，和有节律的运动性，从而促进了血液、淋巴液在体内循环，调整人体的代谢过程。
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