2、菊花和枸杞茶，是用菊花和枸杞冲泡而成的茶饮，菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命a，是一种温和护眼食材。
1、菊花枸杞茶一年四季都比较适合饮用。
2、最好的是秋季，因为秋季天气热燥，人易上火，饮用菊花茶可以润燥。
3、如果里面加些蜂蜜，可以起到更好的润燥的效果，还可以与枸杞配合，养肝明目。
4、晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
1、季节上一般是夏日推荐饮用，菊花属寒性，枸杞性温，此茶偏凉性，夏日喝更好，脾胃虚寒的人不推荐喝2、饮用时间上，推荐日间饮用，不建议5点以后饮用，这一点与其他茶的饮用时间一致3、饮用频率建议隔日饮用，菊花性寒，故推荐隔日饮用4、女性饮用避开生理期，生理期属排毒期，建议饮用温热性花果茶，促进毒血排出。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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