认准天突穴，巧治咳嗽哮喘_备孕

按摩天突穴的作用与好处

缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等。

天突穴位位置图

天突穴的位置

位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

穴位解剖

胸骨切迹中央，左、右胸锁乳突肌之间，深层为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌；皮下有颈静脉弓，甲状腺下动脉分支，深部为气管，向下胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支深部神经。

天突穴的取穴和操作方法

天突穴的准确位置：胸骨柄上窝凹陷正中。

天突穴的操作方法只有一种方法：指压法，用大拇指，带一个弯曲度往下，内下方，抠压一种力度，病人感到很舒适，按揉两百次，且让病人做吞咽动作，吞咽口水。

天突穴有两个作用：让咽喉的经络气血疏通流畅（通则不痛），便于消炎；针对有些病人有梅核气的症状，按压天突穴有治疗消除梅核气的感觉。

心慌胸闷、喘不过气来通常是一些疾病的前期征兆，如冠心病、心脏病、高血压、心律失常等，切不可忽视这些症状。那么当我们发现自己有以上症状时，可以先通过按摩以下几处穴位缓解不适，然后再就医会诊，通过药物治疗解除病痛。

按摩膻中穴。膻中穴位于我们胸前的正中线上，即两个乳头连线的中点，是人体穴位中比较重要的一个穴位。膻中穴主治的是胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、气喘等症。每天睡觉前建议大家按摩一下膻中穴，可以排遣一下一整天心中的闷气，舒缓一下心情。膻中穴的按摩分为两种：揉膻中穴和推膻中穴。揉膻中穴是指用你的食指和中指的指端按揉膻中穴，每次约揉50-100次；推膻中穴是指用你双手的大拇指指腹从膻中穴向外推，每次约推50-100次。

按摩内关穴。内关穴位于我们的手腕横纹约三手指宽、中央凹陷处。内关穴主治的是心绞痛、心律不齐等症。由于内关穴位于手腕处，我们平时可以利用走路或者闲暇时间按摩一下内关穴，特别方便。按摩内关穴时，应该用左手的指腹按摩右手内关穴，揉2-3分钟即可，然后交换左右手，用右手按摩左手的内关穴。按摩时需注意力道合适，千万不要用蛮力按摩，通常情况下以穴位酸胀为最佳按摩效果。

按摩神门穴。神门穴位于小拇指延伸下来到手掌根部末端的手腕横纹凹陷处。神门穴主治心绞痛、神经衰弱、精神分裂等症。按摩时应用一只手的拇指指腹按摩另一只手的神门穴，按摩2-3分钟即可。按摩时要注意一下力道，不要太重或太轻，平时没事做的时候也可以顺手按摩按摩神门穴，对心脏有很好的保护作用。

以上三处穴位，平时有空时就可多揉揉，既可避免疾病，又可以增强身体素质。

我给你介绍一个《冬春季哮喘的点穴疗法》，五个穴位中就有四个和中央电视台介绍的一样，不过没有必要完全按照中央电视台说的，你只要按照我介绍的穴位来，应该没有问题，都是需要坚持一段时间。点穴位每次每穴三分钟，温灸15--20分钟，拔罐10--15分钟，祝你早日康复！！！冬春季（初春）比较容易复发的哮喘病人要特别注意温阳，因为这个时候的病的发作主要是受到了风寒两邪的骚扰，所以除了点按合谷、肺俞两穴以外，还要加温灸两侧的关元穴和足三里穴，关元用来温阳，足三里用来提高免疫力，每天每穴温灸15分钟，灸完喝一杯白开水。最好还应该在以上四个穴位点按之后在按揉两侧的太溪穴3分钟以滋阴。

一合谷 “合”聚也，“谷”肉之大会为谷，故名合谷。

位置：手虎口第一、二掌骨间，约平第二掌骨中点处。

主治：哮喘、牙痛、面神经痉挛、头痛、鼻病、耳聋、口眼歪斜等。

二肺俞此穴接近肺部，为肺脉经气转输之处，故名肺俞。

位置：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。

主治：肺炎、支气管哮喘、咳嗽、咳血、盗汗、背部冷痛等。

三关元 “关”指处所，居地；“元”指元气，此处为元气所藏的地方，故名关元。

位置：位于脐下3寸（四横指），是小肠的“募”穴。

主治：哮喘、阳痿、月经不调、痛经、腹痛、遗尿、胃下垂等。

四足三里 “里”指居即集会，通达的意思；“三”指犊鼻穴下三寸，故名足三里。

位置：位于犊鼻穴直下3寸（四横指）距胫骨约1横指处。

主治：哮喘、胃肠炎、腹痛、腹胀、消化不良、呕吐、便秘、痢疾、胃下垂、高血压、失眠、头晕、下肢瘫痪。