一、烫后48小时后在洗头发:
因为刚烫好的头了内部结构还不稳定，这就是所谓的定型不定性，频繁洗头发会影响卷度的稳定性，容易造成卷度弹性减或持久性缩短等现象。尽管48小时之内洗头发影响并没有那么大，但对于细软发质和受损的发质来说，还是坚持48小时后再洗头发吧，毕竟这类头发本身就不容易上卷，持久性也差，万一影响岂不是又要返工？
二、先护再洗:
烫过的头发每次洗头发的时候最好先用护发素洗一遍烫卷的部位，这样有利于修复毛躁的毛鳞片。然后再用洗发水把头皮和头发洗干净。最后，最给发梢用一点护发素，让头发柔软顺滑。很多人都不解这样做岂不是麻烦？其实，第一次用护发素，就是给受损的表皮层增加了润滑，因为护发素中的阳离子活性剂会再头发的表面均匀的包裹一层膜，这样就不会再洗发的时候出现打结缠绕等现象，还能抵消一些洗发水中的碱性物质（阴离子表面活性剂），对于干燥的头发起到非常好的保护作用。
三、坚持给头发做发膜护理:
头发烫过肯定会有一定的损伤，而且这些损伤是无法恢复正常的。因此，只能依靠发膜等头发护理产品中的营养来补充头发因烫发而流失的养分和水分。每周至少做一次发膜护理，可让头发吸收大量的养分，并存储在头发中，当这些养分堆积到一定程度的时候， 头发就会变得光滑健康。这种健康的头发其实是吸收了发膜中的营养成分才让头发暂时的呈现健康的状态，一旦停止护理，头发中的养分会在洗头发的时候慢慢流失，发质就会越来越差，最终回到初始状态，那就前功尽弃了。护理头发是个持久的过程，一两次是没有多大作用的。
是烫失败了。
烫发之后头发很毛躁是因为烫发药水中含有的碱性成分和氧化作用，会破坏头发表层的鳞片，对头发头皮和毛囊带来损伤，加快头发内部水分和营养成分流失让头发变得干枯没有光泽。
头发的主要成分是蛋白质，与其他蛋白质相比，毛发蛋白质的性质比较不活泼，但毛发对沸水、酸、碱、氧化剂与还原剂比较敏感。
在烫发和染发的过程中要使用一些氧化剂和还原剂，它们都是一些酸性或碱性的化学制剂，在此过程中头发还可能长时间接触水蒸气。
在烫发和染发的过程中，上述因素都会损伤头发，头发的表面覆盖着毛小皮，正常毛小皮犹如鱼鳞(或叠瓦)，平行有序地覆盖在毛干表面，保护毛发的完整性。
任何外界的刺激，首先导致毛小皮损伤。正常头发毛小皮形态完整，与毛干贴合紧密，毛小皮的游离缘光滑，似鱼鳞状，烫、染后的头发，毛小皮翘起，有脱黏附现象，部分毛小皮边缘微卷，或呈锯齿状。
烫发或染发后尽快使用正规的护发素处理，可以使毛小皮的损伤得到较快的修护；坚持较长时间地使用护发素，可保持毛小皮与毛干的贴合状态，使其贴合状态接近于烫染前从而有效地保护头发，使其免受外界的侵蚀，单用洗发香波，对毛小皮的损伤无修护作用。
因此，烫发或染发后应及早并较长时期地使用正规的护发产品，以最大程度减少外界刺激对头发造成的损害。
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