蘑菇和鹌鹑肉、河蟹、番茄、酒、野鸡等食物不能一起吃。蘑菇和这些食物同食,会损害人体健康;情况严重的话还会危及生命,因此最好不要同食。还有,肝肾功能衰竭、肠胃病以及腹泻的人忌食蘑菇,会加重病情。
蘑菇和什么不能一起吃
蘑菇又叫双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇,蘑菇中少数品种是有毒的,但大部分品种是可以食用的。在我国,蘑菇的总产量位居世界第二位,已知的可食用的蘑菇有一千多种。
蘑菇含有很丰富的营养成分,如优质蛋白质、膳食纤维、钙、维生素、磷、铁以及非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质。
除此之外,蘑菇中含有丰富的赖氨酸。这是人体必需的八种氨基酸之一,作用是增高、增重、增加血色素,并且能增强抗病力和提高智力。
虽然蘑菇的营养十分丰富,但需要注意的是蘑菇与一些食物不能一起吃,如蘑菇不能与野鸡一起吃,会引发痔疮。一般来说,小鸡炖蘑菇所用的“鸡”是家禽。
吃蘑菇的时候不能喝酒。蘑菇和酒同食的话,会引起食物中毒,要谨慎食用。还有,蘑菇与鹌鹑肉相克,同食容易使面部长黑斑。
蘑菇还不能和河蟹一起吃,蘑菇和河蟹中的维生素都很高,一起吃容易使钙质堆积,长期食用会形成结石。蘑菇也不能和番茄同食,蘑菇中的物质会破坏番茄里的类胡萝卜素,使得营养成分流失。
1、蘑菇不能与寒性食物同食,如螃蟹、生蚝、茄子等,因两者同食会使肠道润滑性更强,引起腹泻。蘑菇也不能与富含纤维素的食物同食,如海苔、紫菜、核桃等,因会加重消化道负担。
2、蘑菇也不能与富含鞣酸的食物同食,如柿子、葡萄、石榴等,因二者均为高蛋白食物,会加重消化负担,对身体不利。蘑菇也不能与富含草酸的食物同食,如菠菜、香椿、芥菜等,因会降低矿物质吸收。
1、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃。蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。2、蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。
3、蘑菇不能和番茄一起吃。蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
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