月经量多艾灸哪个部位，月经量多好还是少好多

艾灸可是现在很流行的养生方法，可以用来保健身体，还可以用来治疗一些疾病。在看中医的时候，相信有一些医生会建议你去做艾灸。不过针对不同的问题，艾灸使用的药材还有艾灸部位都是不一样的，比如月经量多是很有针对性的。那么，月经量多艾灸哪个部位?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经量多艾灸哪个部位

1、月经量多艾灸隐白穴

位置：足大趾甲根部内侧。

取穴方法：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

功效：主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。配地机、三阴交治疗出血症。

2、月经量多艾灸气海穴

位置：气海穴是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下1.5寸。

取穴方法：可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

功效：主治月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。

3、月经量多艾灸血海穴

位置：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。

取穴方法：用自己的掌心盖住膝盖骨，右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。

功效：主治妇科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。

4、月经量多艾灸三阴交穴

位置：内踝尖上3寸，胚骨后缘处。

取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功效：举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

月经量多好还是少好多

正常的月经量一般是在30-60ml左右，月经量过多也不好，月经量过少也不好。月经是每一个健康女性生殖健康的重要标志，而月经周期是否正常、月经来潮的经血量是否正常，都代表着女性的内分泌系统功能是否正常。月经量并不是越多越好，但是月经量少，也有可能意味着体内出现了病变。

月经量过多，有可能是体内出现器质性的子宫病变，比如常见的子宫肌瘤、子宫内膜增生，还有因为子宫炎症导致的盆腔充血，最终会导致会月经量增多。另外，月经量少甚至闭经的情况，也有可能是女性出现卵巢功能异常、激素分泌水平下降或者生殖系统畸形所导致的。所以对于女性来说，月经量少的情况也不是好事，因此月经量多少都不是绝对的，月经量适中才是好的。

寻找血海穴的具体方法：

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。）

处理的方法很简单，自己抡起拳头或者用小保健锤敲就可以了，月经量过多，那就敲左侧血海穴。如果月经量过少，那就敲右血海穴。每次敲的时间不限，但每天最的时间加起来不少于1小时，最好是两小时以上，最少坚持持续一个月。

血海穴还可以治疗因贫血引起的心慌、头、耳鸣、精神不集中，现在有多人贫血，一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。

贫血了，很多人会本能地想到吃补药来补足气血，但是有的人补来补去，非但没有改善其贫血症状，还补出了高血压。这说明，一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。贫血主要是脾经统血的功能失常导致的，经常按摩脾经上的血海穴，先使脾经经脉畅通，补药的营养成份才能补得进去，而血海穴本身就是最好的补血良药。既疏通，又进补，用血海来需养脾径、强壮身体是一举两得之方。

另外，经常夜用脑的人，最容易阴血亏虚，这样的人贫血时最明显的反应是迟纯，脑袋发木，做事情没有灵感，甚至还会产生很多不良情绪。这个时候，也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血，以满足人体尤其是大脑的供血需求。

通过刺激血海来促生气血最好的方法是艾灸。对血海穴做艾灸的季节和时间都极讲究。最好是选择在季节交替的时候，比如秋末冬初，或是刚开春，这样可以更好地鼓舞气血的生长长。而在其他时间里，按就可发挥其作用了。

按摩血海穴不仅可以促生气血，还有利于祛除脸上的雀斑。有的女性30岁之后验上就逐渐开始长斑，即便是用很多祛斑的化妆品都没有效果。如果每天能够坚持午饭前按摩血海穴这个位置的话，对祛除脸上的雀斑是十分有效的。通常不到一个月，脸上的斑就会开始变淡。三个月后，大多数脸上的雀斑就会全部消失，同时色也会变得红有光泽，皮肤也会变得细腻了。

按摩血海穴最好的时间是每天上午9－11点，因为这个时间段是脾经经气盛的时间，人体阳气处于上升阶段，只要直接按就可以了，每侧3分钟，力量不要太大，要以“轻柔”为原则，感到穴位处有酸胀感就可以了。睡觉之前再按三阴交5－10分钟，以皮肤潮红为度。每天如果能够坚持按揉血海和三阴交就会让气血生辉，水远葆有青春亮丽的脸庞

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