艾炙美容的常用穴位

艾炙美容的常用穴位,第1张

在家里自己艾炙美容,那么面部美容穴位具体有哪些位置呢?艾炙美容怎样找准穴位呢?下面就一起来看看面部美容穴位图详解。希望对大家美容有所帮助。

面部美容穴位图详解,对于面部美容穴位,经常做按摩的人一定有所了解,艾炙美容那么面部美容穴位具体有哪些位置呢?艾炙美容怎样找准穴位呢?下面就一起来看看面部美容穴位图详解。希望对大家美容有所帮助。中医认为头为诸阳之会,面为五脏之华,按摩美容即运用一定手法,作用于面部的穴位,使面部气血流畅,达到美化容颜的目的`。现将常用穴位介绍于下:

⑴艾炙美容--印堂穴。两眉毛内侧端之中点。

⑵艾炙美容--百会穴。在两侧耳联线点的头中央。

⑶艾炙美容--阳白穴。眉毛正中上1寸处。

⑷艾炙美容--攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。

⑸艾炙美容--鱼腰穴。眼平视,在瞳孔直上眉毛中点处。

⑹艾炙美容--睛明穴。在目内眦上方凹陷中。

⑺艾炙美容--瞳子穴。在目外眦外上方,眶骨外侧。

⑻艾炙美容--承泣穴。眼下与眼球之间,正视直对瞳孔。

⑼迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。

(10)艾炙美容--太阳穴。在眉尖和目外眦之间,向外移1横指左右凹陷中。

(11)艾炙美容--地仓穴。在口角旁四分。

合谷穴

合谷穴位于第1,2掌骨之间,在第2掌骨的重点,桡侧边缘处。

是养生保健的重要穴位,具有清泄阳明,祛风解表,舒筋镇痛,通络开窍,清热解毒的作用,艾灸该穴位能收到养生,保健,美容的效果。对热症引起的痤疮有良好的调节效果。

内关穴

内关穴位于腕横纹上2寸(约7厘米),在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间。也是重要的保健穴位,因为具有宁心安神,理气和胃,舒筋活络的作用,所以艾灸该穴位也有很好的养生保健,美容养颜效果。

足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下3寸(约10厘米),当胫骨前嵴外一横指处。具有健脾和胃,消积化滞,益气养血,疏风化湿,通经活络,扶正培元的作用,艾灸足三里穴可以改善机体对营养成分的吸收,增强免疫功能,调畅气血,促进血液循环,有助于淡化黄褐斑,还可以帮助水液代谢,消除皮下水肿和眼部组织液聚集,以消除眼袋。

滑肉门穴

位于脐上1寸,再旁开2寸,艾灸该穴位可以增强腹部肌纤维的弹性,增加血流量,同时可以调理气血,疏通经气,使气血上输下达,从而预防皮肤老化。

肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸该穴位有助于增强表皮细胞的代谢能力,使皮肤细腻,起到抗衰老的作用。

脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,艾灸该穴位可增强机体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,并且能促进血液循环,提高造血功能,起到抗衰老的作用。此外还可以促进眼部血液循环,防止瘀血沉积,并且能帮助色素代谢和水液代谢,具有消除黑眼圈和眼袋的作用。

曲池穴

曲池穴为多血多气之手阳阴大肠经的合穴,具有良好的疏通经络,调和气血功效和清热解毒作用,艾灸该穴位有利于促进大肠气血畅通,促进毒素,废物排出,从而起到养颜抗衰老的作用。还可以调节因肺热及血热引起的痤疮。

水分穴

水分穴位于脐上一寸处,艾灸该穴位可以促进水液代谢和血液循环,有助于消除黑眼圈。 


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