如果是普通的精油是可以白天涂得，但如果是含有会引起光敏感成分的精油则不宜白天涂抹，如果涂抹了千万不要去晒太阳。
因为光敏性精油白天使用后，如果晒到太阳皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性较重的精油，一定要避免紫外线。
使用精油的其他禁忌：
不能接触眼睛，精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。
女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
扩展资料：
精油的功效
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。可以起到调节神经活动的功能，还可以通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
精油通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环，另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
精油有杀菌、抗炎、愈合、除臭、柔润细腻皮肤的作用。
可以加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。
植物精油分子直接杀灭病菌及微生物，进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
参考资料：精油—百度百科
因为它们具有光敏性。皮肤上涂抹后经过阳光曝晒，会使紫外线容易穿过皮肤，加强了紫外线对皮肤的伤害，长期使用，会对皮肤造成一定的影响。优然美、FLORIAL和Quinessence这些牌子都会在这些精油的注意事项里建议白天禁用的。不含有光敏感成分的精油可以在白天使用，比如薰衣草精油、玫瑰精油以及茶树精油等。含有感光成分的精油不宜在白天使用，比如说柠檬精油、葡萄柚精油以及佛手柑精油等。
精油白天可以用吗
不含有光敏感成分的精油可以在白天使用，比如薰衣草精油、玫瑰精油以及茶树精油等。含有感光成分的精油，其中感光成分会在遇到光时氧化，会让肌肤变黑，因此不适合在白天使用。比如说，柠檬精油最好在白天使用。
玫瑰精油的使用方法
1、取玫瑰精油两滴和玫瑰果油混合，每日护肤后，将其均匀涂抹全脸，有助于面部的提亮。
2、取两滴的玫瑰精油和甜杏仁油混合，在洗澡后可以将其均匀涂抹于全身肌肤，有助于软化肌肤，舒缓放松。
3、取适量玫瑰精油，搭配专业的香氛机或是加湿器使用。
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