乳腺反射区在哪_备孕

乳腺反射区位于足背二脚趾与小脚趾之间的圆形区域。女性患有乳腺增生等问题，可以通过按压得到改善。

乳腺反射区还分为四个区域，1、2区域如果出现增生或囊肿属于轻度疾病，如果3、4区域出现增生或囊肿就要引起重视。特别要注意的是区域4，因为这里临近淋巴组织，如果患有疾病很容易扩散到全身，所以要经常用手刮区域4，检查是否有硬物，一旦出现硬物要及时就医。

乳腺增生是当今很多女性都面临的一个健康问题，成为了威胁女性身体健康的一个巨大的杀手。据相关数据的统计显示，近年来女性患乳腺疾病的几率逐步上升。那么如果发现自己得了乳腺增生，经常按身体乳腺反射区能够有效的缓解乳腺增生的症状。

按摩的位置是乳腺的反射区，大家都知道脚被称为人的第二心脏，脚上有很多器官的反射区，乳腺的反射区也在脚上。乳腺反射区的位置位于脚背上在第三和第四指，下的一片圆形区域内，经常按压这个地方，可以有效的缓解乳腺增生的症状。

中医认为乳腺增生是因为气血不通畅，阻塞而造成的。如果经常按摩乳腺的反射区就会很好的解决这种情况。所以在每天睡觉之前可以先用温水，先进行泡脚，使脚面的血液加速流通，加快人们身体上的新陈代谢。然后再按压乳腺的反射区，一定要用力按压，因为用力按压才会使这个地方的气血得到畅通。气血畅通之后，肿块就会自然地消失了。

所以这个方法仅供大家参考，如果大家有身体上的不舒服，一定要及时的到医院进行诊治，不要耽误最佳的治疗效果。要进行科学的，全面的治疗，这样才有利于疾病的早日康复。乳腺增生不可怕，不要畏惧它，以一个积极乐观的态度去面对它，打败它。

给大家分享一个乳腺结节的散结小方法，也可以缓解乳腺胀痛不适。

在脚背乳腺反射区进行刮痧，需要的工具是一个刮痧板。

根据穴位图在脚部找到乳腺反射区，在脚面上有乳腺反射区的范围，双脚的位置是对称的，可以看图片，已经给大家画出来了。

大脚趾和二脚趾的中间缝隙也是乳腺反射区。双脚对应同侧的乳腺。哪侧有问题刮哪侧，如果都有，就都刮了。

刮痧操作方法:

刮痧时一定要注意只顺从一个方向，不要来回刮。从脚趾向脚跟方向是补气，从脚跟向脚趾方向是泻火。

方向选择根据自身需要来选。体寒或体虚的朋友建议用补气的方式，从脚趾向脚跟方向刮。

注意，刮痧力度要适中，以感受到痛感、皮肤发红发热为最佳，记得一定要在刮痧板上抹刮痧油或者润肤乳，增加润滑，防止皮肤刮伤。

如果不小心刮伤皮肤，出现外伤，就要暂停刮痧。也可以改成用手指按压按摩。

通则不痛，痛则不通!

有乳腺增生的朋友，前几次刮痧的时候会非常疼，像钝刀割肉的感觉，很不舒服，但是要坚持一下。