意见建议：如果有肿胀的话建议去拍个片子，看有没有骨折，一般像你这种情况骨折的还是很少的，只是伤筋，平时运动是注意就是的没有很大问题的
内踝疼痛最常见的原因是创伤，除此之外还有很多原因都会导致内踝疼痛，如痛风，乳酸堆积和韧带损伤。
①创伤，除了骨折，踝关节扭伤还会导致韧带和软组织损伤，导致疼痛症状，通常有明确的外伤史。其次是踝关节炎，骨关节炎比较常见，是踝关节软骨退变性损伤。一般情况下，X线检查显示关节间隙狭窄，可诊断关节骨质增生。
②痛风是踝关节疼痛的另一原因，但该疾病是高尿酸血症的并发症，长期高尿酸盐结晶体沉积，伴有软组织和关节内，容易导致痛风关节炎。一般来说，高尿酸血症可以通过血尿酸检测来诊断。
③运动后产生的大量代谢物质，堆积在肌肉中也可能引起疼痛。而且由于平时运动量太少，突然运动强度太大，导致局部乳酸堆积，会出现脚腕酸痛的感觉。
④踝关节韧带损伤也可能会导致脚踝疼，踝部韧带断裂，会导致踝关节的肿胀和疼痛，也会影响运动能力。
这种情况考虑是踝关节内侧三角韧带，副韧带等等软组织慢性损伤。指导意见对于这个病要积极治疗，这种慢性软组织损伤治疗是比较棘手的，因为时间久了会在局部形成粘连，无菌性炎症改变等等，必须要引起重视，可以采取小针刀，注射治疗，理疗，中药烫洗，膏药等等治疗欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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