来例假前乳房胀痛是怎么回事？

月经之前出现胸部胀痛，属于经前期综合征的典型表现。由于月经之前处于黄体后期，雌孕激素撤退可能导致一些比较明显的症状。除了胸部胀痛之外，还可能出现头痛、背痛、腹胀、便秘、水肿、体重增加、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、易疲劳、饮食、睡眠和性欲也发生改变；还有可能出现注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等。

这些情况多见于25-45岁的女性，是由于在这个期间女性的激素水平变化比较大，症状在月经前1-2周出现，也有可能在月经前几天内出现，在月经来潮后症状迅减轻速直到消失。如果不影响正常生活，经前期的这些症状是不需要特殊治疗的。

如果是经后还有很长一段时间乳房胀痛，就需要到医院检查一下情况了。很有可能是乳腺出现了问题，如果是良性可以保守修护的，大家可以试试中药成分的外敷产品进行修护，效果是不错的，没有副作用，是不错的方法。

远离生活不良习惯，不良的生活习惯会加重乳腺问题的发生，所以女性想要摆脱乳腺增生，首先要有一个好的生活习惯。

1 来月经前乳房胀痛怎么回事

来月经前乳房胀痛可能与内分泌因素，精神因素或者水盐在体内潴留有关，也有可能是由于内啡肽释放异常，导致下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B族缺乏所导致。

2 来月经期乳房胀痛的病理原因

来月经前乳房胀痛是由于体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的经期前综合征的表现，一般在月经来潮后症状会消失如果乳房出现结节或是肿块，经期结束后也没消失的话，不排除是乳腺增生或是乳房恶性病变的可能，必须定期检查，及早防治。

3 来月经前乳房胀痛与肝胃有什么关系

中医认为，乳房归胃经缩管，乳头属肝经所治，因此经前乳房胀痛与肝胃也有一定联系。

肝郁气滞

肝郁气滞与情绪不畅或压力过大有关，这类女性除了乳房有胀痛感之外，还会有烦躁不安，情绪易怒，反胃，来月经后经血呈块状，且颜色发黑等现象。

肝郁脾湿

肝郁脾湿的常见症状有经前乳房明显胀痛，下腹胀痛伴随下坠感，胃口不好，四肢无力，来月经后经量多色淡，白带多等现象。

肝肾阴虚

肝肾阴虚的人群除了经前乳房胀痛外，还有烦热，睡眠不佳，头痛眩晕，手足心热，身体瘦弱，腰酸，膝无力，唇色红，易口腔溃疡等现象。

4 来月经前乳房胀痛正常吗

来月经前乳房胀痛是正常现象。

来月经前雌激素水平增高，从而导致乳房发胀，甚至有不同程度的疼痛和触痛待月经来潮后，雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺刺激减弱，乳腺出现复旧变化，乳腺导管上皮细胞分泌减少，细胞萎缩脱落，水肿消退，乳房变小变软，疼痛感也随之消失。

月经前乳房胀痛怎么回事

月经前乳房胀痛怎么回事，月经是每个正常女性都避免不了的，在每个月都会按时光顾你，是你赶都赶不走的一个远方亲戚，所以我们通常会叫它大姨妈。月经前乳房胀痛怎么回事？

月经前乳房胀痛怎么回事1

一、乳腺增生

在生活中乳腺增生的典型表现就是经期乳房胀痛，而如果患有乳腺增生，一般在月经来临之前，乳房刺痛的情况会更严重一些，因为在月经来临前卵巢会变得更加活跃，体内的雌激素和孕激素的分泌也会增多，这些激素就会刺激到女性的乳腺，造成乳房出现肿胀感。如果没有乳腺增生的问题，经期前乳房不会有很严重的胀痛感。

二、激素紊乱

在生活中，激素保持平衡性是健康的基础，如果你出现了激素失调、紊乱，对于健康是大大不利的。在月经到来的时候，体内的性激素会突然增加，随后会影响到胸部胀痛，影响到健康。

三、内分泌失调

在生活中对于女性来说，保持身体内分泌平衡性也是一件十分重要的事情，内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后就胸部来说，往往会呈现出胀痛、疼痛的感觉。

四、暴躁愤怒的情绪

在生活中女性在月经到来的时候，情绪是处于暴躁状态下，即使在平时是一个温婉可人的淑女，在月经到来的时候，也无法控制自己的情绪。不乏一些女性在月经到来的时候，处于气郁状态下，对于肝脏的疏泄有非常大的影响，随后可能会影响到气体的调节，伴随气机调节不畅，血液循环不畅等，给你的身体带来较大的影响。而就胸部来说，往往会伴随胸部胀痛的发生。

月经前乳房胀痛怎么回事2

为什么月经前期乳房有痛感呢

月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。

月经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。

同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。

可以这样说，若在月经前期自觉乳房胀痛，那就提醒你：月经即将“光临”了。有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛。月经之后是“退潮”乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。

月经前乳房胀痛怎么办

一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

三、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

四、少吃高盐食物

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

五、试用热敷

如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

我总结

月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，有此现象的女性不必忧心忡忡，顾虑重重，背上沉重的思想包袱。女性的情绪也容易引起身体的激素，也会引起乳腺疾病，所以在月经前期发生这样的情况，应正确对待。

月经前乳房胀痛怎么回事3

一、女性来月经前乳房涨疼是怎么回事

女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等。其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。半数以上的女性，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

二、月经前乳房涨疼分类

1、肝肾阴虚

很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常养生多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

2、肝郁气滞

这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、两性生活不协调的情况。在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。中医理论认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

3、肝郁脾湿

这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

缓解乳房胀痛

首先睡觉的时候可以不穿胸罩，这样可以促进胸部血液循环。本来胸部已经出现胀痛，那就不要给胸部再束缚住了，能缓解一下压力，还能让胸部透气。胸罩脱去之后就不会让胸部的血液被凝滞，这样胸部的血液也就会顺畅流通，而胸部的胀痛也就随之能够减少很多。

其次可以适当对胸部进行热敷。热敷也是讲究方法的，不是随随便便敷一下就可以的，一定要有效果的`去做才能缓解疼痛。值得注意的是热水的温度不宜过高，过高的话可能就达不到效果，还会烫伤皮肤。适当的水温，干净的毛巾，拧干之后敷在胸部之上，这样就能有效的缓解胸部的不适感。

最后饮食和睡眠也要保障好。经期间的女性一定要注意睡眠要好，饮食要以清淡为主。如果女性在月经之前熬夜的话，就会让体内的分泌出现紊乱，这就会带来胸胀痛的现象。所以想要缓解一定要注意睡眠要充足，这对身体健康也是很有帮助的。饮食上则是要清淡，寒凉的食物千万记得要少碰，因为刺激性的食物会给乳房带来影响，所以还是要吃清淡食物。

其实现在大部分的女性在月经来之前，都会出现乳房胀痛的现象，遇到这样的状况也不要太担心，只要有些方面多多注意就好了，情绪也要控制住。记住有些不良习惯要改正，或许乳房胀痛就能得到缓解。

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