跟腱断裂康复阶段适宜穿什么鞋

跟腱断裂康复阶段适宜穿什么鞋,第1张

跟腱断裂需要手术做跟腱缝合术,手术手需要用石膏固定踝关节。

石膏拆除后的康复阶段宜穿稍带点后跟的鞋,禁止做拉紧跟腱的运动。术后半年后,可以做一些屈踝练习(稍拉紧跟腿),然后可以逐渐增大跟腱的拉伸练习。总之,拉跟腿的练习应循序渐进,严格禁止做剧烈的拉紧跟腿练习。

侧副韧带损伤,以内侧副韧带损伤较多。损伤后,膝关节内侧或外侧剧痛,肿胀,行走困难,膝关节不能完全伸直。有明显压痛,压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.

治疗:侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。完全断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能。穿休闲鞋


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